Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Ендокринолог розповіла, кому не варто їсти млинці


Якщо у людини є непереносимість глютену, їй доведеться відмовитися від млинців, так як шкода здоров’ю може бути заподіяна серйозна. Але можна зробити цю страву на альтернативному борошні — рисовому або кукурудзяному.

Про це пише Укр.Здоров'я.



Якщо у вас є проблеми з шлунково-кишковим трактом, наприклад, панкреатит або холецистит, не захоплюйтеся млинцями. Це важка їжа.

Діабетикам і людям з підвищеним рівнем цукру в крові, а також тим, хто стежить за своєю вагою, потрібно пам’ятати, що млинці калорійні і мають високий глікемічний індекс. Після їх вживання в організмі у великій кількості починає виділятися інсулін, який опосередковано викликає відчуття голоду і сприяє вживанню більшої кількості їжі. Можна з’їсти 2-3 млинчика в першій половині дня, та й то бажано потім зайнятися чимось активним.

Що стосується маленьких дітей, то важливо мати на увазі, що їх травна система не пристосована до вживання калорійної і жирної їжі. У малюків може підвищитися газоутворення, з’явитися метеоризм.

Якщо до млинчиків додати начинку у вигляді ікри, згущеного молока, сметани і т.п., стане, звичайно, смачніше, але калорійність страви, і без того значна, ще збільшиться. Розгляньте начинку з курячої грудки, нежирного сиру з ягодами, яєць із зеленню або тушкованих овочів.

Якщо не захоплюватися млинцями, то вони дають енергію нашому організму, насичують мінералами (кальцієм, магнієм, фосфором, калієм), вітамінами групи В, фолієвою і нікотиновою кислотами, зазначила лікар.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Рейтинг:
(голосів: 1)
27-02-2020, 00:44
Коментарів 0 Переглядів 1034

На Буковині за добу виявили майже 90 нових випадків COVID-19
Загальна кількість хворих коронавірусом у Чернівецькій області зросла до 6229 осіб
«Ніяких хабарів не брав»: чиновник Чернівецької ОДА, якого затримала поліція, зробив заяву
Микола Харатін заявив, що суд відпустив його з-під варти, після чого він написав заяву на звільнення
Чернівці - “зелена” зона, Хотин - “жовта”: як поділили Буковину
Засідання комісій ТЕБ та НС проводитимуть кожної п'ятниці
Популярне Коментують
• Новини








Їдете на пікнік? Не забудьте … трос. Блог Галини Олійник
Ніколи не заїжджайте у невивчені місця, не перевіривши їх "на міцність"
«Візьміть мене біля себе». Блог Надії Будної
Зараз стало ще важче добиратися на роботу
Вчимося цінувати воду. Блог Галини Олійник
Коли води багато, ми її не цінуємо. Використовуємо часто більше, ніж потрібно
загрузка...
Лабораторія «МедЛаб» має офіційне право на зняття з обов’язкової самоізоляції громадян з негативним результатом на коронавірус!*

Лабораторія "МедЛаб" – це установа, яка має офіційне право на зняття з обов'язкової 14-денної самоізоляції громадян, які отримали негативний результат ПЛР-дослідження на коронавірус SARS-COV-2.
Зниження цін: найкращий час для шопінгу!*

Експерти впевнені, що зараз найвдаліша пора для покупок.
Родина з Мигового виготовляє унікальні м’ясні делікатеси*

У фірмових магазинах на продукцію від ПП Шемберко щосереди діють досить привабливі знижки!
Увага! Школи працюватимуть у звичному режимі! Купуйте канцтовари зі знижкою у магазині «Смайл»!*

Магазин "Смайл" дарує 15% знижки на весь асортимент канцелярії для школи!