Травматолог Костянтин Терновий попередив про небезпеку звички “хрустіти” суглобами і перерахував способи збереження здоров’я рухливих з’єднань скелета. Любителям “клацнути” пальцями або шиєю він рекомендує звернутися до психотерапевта.
Про це пише Укр.Здоров'я.
Травматолог-ортопед Костянтин Терновий заявив, що ця звичка прискорює зношуваність суглобів і призводить до розвитку артрозу. В такому випадку проблеми зі здоров’ям виникають не в 70, а в 50 років. Коли людина “клацає” пальцями або шиєю суглоби розбовтуються, збільшуючи ризик хвороби.
Лікар вважає, що шкідлива звичка виникає через невроз. Як правило, людина “хрустить” суглобами при емоційному перенапруженні. Медик радить людям, які не можуть позбутися бажання "клацнути" пальцями або шиєю, проконсультуватися з психотерапевтом.
Ортопед рекомендує знімати нервову напругу за допомогою масажу. Цей спосіб розслабить м’язи і не заподіє шкоди здоров’ю. Варто розуміти, невроз – це психічний розлад, який передається у спадок і призводить до панічних атак. Лікується воно в тому числі за допомогою спеціальних технік дихання. Таким чином, звичка “хрустіти” суглобами сигналізує про наявність проблем з нервами.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
