Коли жінка стає матір'ю, то з часом починає замислюватися, чи зможе вона поєднувати роботу і догляд за дитиною, не загубивши щось в одній та іншій сфері. Про баланс між родиною і роботою раніше розповідала українська модель Алла Костромічева. А тепер психолог Михайло Лабковський в Instagram пояснив, як можна досягти такого балансу.
На думку психолога, поєднувати кар'єру і материнство реально, якщо ви будете дотримуватися трьох правил.
Перше правило
Коли ви на роботі – будьте на роботі не тільки тілом, а й головою. Коли ви повертаєтеся додому до своєї дитини, будьте з нею, а не в своєму квартальному звіті.
"Дітям важливіша якість, а не кількість проведеного з ними часу. А мати, яка, сидячи в офісному кріслі, вічно смикається, чи не побив когось син в дитячому садочку лопаткою, вже точно не отримає підвищення", – пояснив Лабковський.
Друге правило
Припиніть обирати. Викиньте з голови ці вічні ідеї фікс, що треба бути в усьому і завжди ідеальними. Ви не мусите всі свої сили, творчу енергію і час вкладати тільки в щось одне.
"Найпопулярніша помилка за такого розкладу – перестаратися на роботі і грати з дитиною на "відвали", тому що ви весь день сиділи в офісі і тепер відчуваєте себе перед нею винною.
Або робити свої справи лівою ногою, бо ви ж мати, материнство висмоктує всі соки, а самореалізація почекає", – пояснює Лабковський.
Третє правило
Припиніть відкладати життя на завтра. Коли дитина підросте, коли настане відпустка, коли, коли, коли. Живіть прямо зараз.
"Якщо все дістало – наймайте няню і йдіть гуляти з подругами. І обов'язково припахайте помічників, щоб не зациклюватися на одній сфері життя. До речі, особисто я вважаю, що будь-який нормальний тато в змозі впоратися з батьківськими обов'язками. Він хіба грудьми не годує", – підсумував психолог.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
