RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Радіо | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |

ТОП-7 напоїв для схуднення


Ніякий специфічний напій не веде до схуднення сам по собі, але деякі напої допомагають дотримуватися тих змін в способі життя, які допомагають скинути вагу.

Тим, хто хоче стати стрункішим, слід звернути увагу на воду, протеїнові коктейлі, сік селери, чай з куркумою і імбиром та інші напої.



Вода. Є одним з найбільш корисних напоїв – вона не містить калорій, сприяє метаболічним і фізіологічним процесам, допомагає в детоксикації. Для людей, які хочуть позбутися від надлишків ваги або контролювати свою вагу, багато організацій охорони здоров’я, в свою чергу, рекомендують або вибирати воду замість калорійних напоїв, або збільшувати загальне споживання води.

Чай. За однією з наукових версій, зелений чай може допомогти знизити вагу завдяки дії двох ключових інгредієнтів: кофеїну і антиоксидантного з’єднання галлат епігаллокатехіна. Але спостереження показують, що споживання чаю (практично будь – якого) без цукру сприяє схудненню приблизно так само, як і вода-він заповнює шлунок, допомагає з’їдати менше і при цьому не дає калорій.

Протеїнові коктейлі. Споживання білка допомагає зменшити відчуття голоду і зберегти відчуття ситості на тривалий період. Після протеїнового коктейлю людина може споживати менше калорій, і це сприяє втраті ваги. Однак слід пам’ятати: Протеїнові коктейлі потрібно перевіряти на наявність шкідливих для здоров’я інгредієнтів.

Чай з імбиром і куркумою. Корінь імбиру має ефект придушення апетиту, чим дуже корисний для тих людей, що худнуть. Дія імбиру може тривати вдвічі більше, якщо додати в напій куркуму. Щоб зробити чашку такого чаю, знадобиться 10 грамів імбиру, половина чайної ложки порошку куркуми і сік половини лимона. Цю суміш потрібно залити гарячою водою.

Яблучний оцет і вода. Кислота яблучного оцту має антибактеріальну дію і очищає кишечник, покращує травлення. Результатом цих процесів може стати втрата ваги. Щоб приготувати напій, потрібно налити дві столові ложки оцту в склянку води, і пити його перед їжею.

Еспресо. За рахунок концентрованого кофеїну еспресо, що випивається після їжі, спонукає організм активніше розплавляти жирові відкладення. Вживати напій слід без молока і цукру.

Сік селери. Він м’яко стимулює травлення, надає детоксикаційну дію на організм, допомагає позбутися від затримки води. Сік селери також можна пити після їжі.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
3-02-2020, 01:30
Коментарів 0 Переглядів 1 284

Коли завершать ремонт кільцевої розв’язки, поки достеменно невідомо
Святковий концерт відбудеться 2 жовтня на Соборній площі
• Новини партнерів





ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі
Старости сіл та голова Рукшинської громади змагались на краще приготування юшки


«Це що – безкоштовно? Та ну!». Блог Надії Макушинської
Про дітей і (не)втрачені можливості
«Так вони знущаються над нами». Блог Надії Будної
У черзі до банку люди розмовляють про очікуване підвищення тарифів на комунальні послуги восени
«Вам гроші заплатили, а ви напишете!» Блог Анни Семьонової
Не підслуховувати наших людей протягом останнього часу вже не можу.
загрузка...
ВІДЕО Переглянути все відео

Холодно, дощ, багнюка, але це не зупиняє справжніх науковців

Компанія Flowers.ua https://flowers.ua/ займається доставкою квітів та подарунків в Чернівці та в будь-яке інше місто України і світу вже більш ніж два десятки років та знає толк у своїй справі.

25.09.21 р. о 12.00 у приміщенні Чернівецької обласної організації товариства "Знання" України відбудеться конкурсний відбір на І навчальний семестр.

З 22.09 до 29.09 у магазині можна вигідно придбати речі та зекономити 15 або 20% вартості.

Як працює ринок електричної енергії та чи легко укласти договір із постачальником, розповів директор ТОВ "Національна енергетична група" Борис Мирославович ПРОКОПЕЦЬ.

Усі шанувальники гіпермаркету "Ашан" тепер мають можливість без проблем дістатися до свого улюбленого магазину, оскільки перший етап ремонту вулиці Хотинської вже завершено.

Сьогодні ми поспілкувалися з керівником однієї із служб таксі у Чернівцях – MOEcoTAXI – Тимуром Ванчуровим і розпитали його про принципи та особливості роботи їхнього сервісу.