Прогноз магнітних бур попереджає про збурення на початку лютого 2020 року, але в цілому геомагнітна обстановка протягом місяця очікується спокійною.
Пік сонячної активності припаде на 2-4 лютого. Про це свідчать дані Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця ФІА.
Очікуються помірні обурення магнітосфери нашої планети. Наступна магнітна буря очікується 10-11 лютого. Цей метеоудар також буде досить сильним. 28-29 лютого Землю накриє ще одним метеоударом.
Щоб залишатися в тонусі і мінімізувати негативний вплив магнітних бур, фахівці радять в цей період дотримуватись простих порад. Так, цей час краще провести в спокої, уникаючи стресових ситуацій і надмірних навантажень - як фізичних, так і емоційних. Слід більше відпочивати, висипатися і гуляти на свіжому повітрі.
Для поліпшення самопочуття у такі дні рекомендується не переїдати, щоб не збільшувати навантаження на серцево-судинну систему.
Дотримуйтесь меню, що складається з легкої їжі, мінімізувавши вживання дуже жирних, гострих і занадто солоних страв. Варто відмовитися від алкоголю і кави, замість цього пити більше води і заспокійливі чаї.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
