Насправді, коли людина щулиться та напружується, вона лише сильніше замерзає. Для того, щоб справді зігрітися, варто розслабитися та випрямитися. Лише з правильною поставою кров буде циркулювати нормально і ви не так сильно відчуватимете холод.
Про це пише Максимум.ФМ.
Треба сильно утеплювати ноги
З дитинства нас змушують ходити у колготках, одягати додаткову пару носків та купувати утеплене взуття. Однак лікарі стверджують, що надмірне тепло потрібно лише у сильні морози. Тому варто одягатися по погоді.
Курячий бульйон допоможе від застуди
Гарячі супи чи чаї не допоможуть вилікувати застуду, а тим більше позбутися грипу. Для лікування варто вживати ліки, які призначить лікар. Також рекомендують пити багато рідини кімнатної температури та провітрювати будинок.
Взимку людям не вистачає вітаміну D
Взимку сонячних променів дійсно стає мало. Але це не привід для того, щоб купувати спеціальні таблетки. Перш ніж приймати будь-які вітаміни, необхідно проконсультуватися з лікарем. Втома може бути викликана чимось іншим, але не браком сонячного вітаміну.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
