Сидіти нога на ногу: чим це небезпечно для здоров’я

новини / Здоров'я
1 767
0
Сидіти нога на ногу: чим це небезпечно для здоров’я


Багато людей сидять, закинувши ногу на ногу. Але це положення може загрожувати масою неприємностей для здоров’я.

Про це пише Укр.Здоров'я.



Тромби і проблеми з нервовою системою
Через ускладнений кровообіг може бути викликане утворення тромбів. Найбільш імовірний цей результат для тих, хто страждає від проблем з судинами. Також можна пошкодити нерви, які контролюють роботу ніг. Часте сидіти нога на ногу небезпечно тим, що можна пошкодити малогомілковий нерв.

Підвищення артеріального тиску
Закинувши ногу на ногу, можна підвищити тиск. А вже через кілька хвилин після сидіння в такій позі і відмови від неї повернути показник в норму. При гіпертонії і серцевих проблем краще відмовитися від подібного положення назавжди.

Порушення кровотоку
Не можна сидіти нога на ногу, так як можуть бути такі небезпеки, як викривлення хребта і порушення кровопостачання. Особливо це проявляється в області паху. Застій крові збільшує ризик запалення в статевих органах, а в занедбаному стані здатний викликати порушення статевої функції, імпотенцію або безпліддя.

Шкода для хребта
Сидячий спосіб життя в цілому шкодить хребту. Але при тому, що ви сидите нога на ногу, ризики збільшуються в стократ. Так змінюється вісь тіла, навантаження розподіляється інакше, відбуваються зміни положення тазових кісток, хребці відхиляються від осі. Як підсумок — сколіоз, болі в спині, грижа міжхребцевих дисків.

Небезпека для вагітних
Жінкам в положенні не варто сидіти нога на ногу, так як це збільшує ризик розвитку проблем з венами. Вони перетискаються в нижніх кінцівках, виникають набряки і застій крові в ногах. Також такий стан погіршує кровообіг в органах малого тазу, підвищує ризик внутрішньоутробної гіпоксії, збільшується ймовірність аномалій у розвитку дитини, збільшує ризик передчасних пологів.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Читайте також

Вчені з’ясували, що впливає на апетит – і це не просто звичка
Скільки потрібно ходити, щоб схуднути: тренери спростували магію 10 тисяч кроків
Учені назвали спосіб зробити жирну їжу кориснішою для організму
Рейтинг найбільш шкідливої для емалі їжі
Чому корисно їсти фісташки: названо п'ять переваг цих горіхів
Розчинна проти заварної: ось яка кава корисніша насправді
5 неефективних вправ, які варто припинити виконувати у спортзалі
Її не потрібно дотримуватись щодня. Названо найкращу дієту для схуднення
Ці 5 горіхів найкорисніші для вашого здоров'я: варто додати їх на тарілку
Небезпечно для очей: скільки часу можна дивитися телевізор без шкоди?

Колонка

Читають Коментують
У Буковинських Карпатах на відомого ведучого Комарова напав ведмідь
39 811
"Це аферист, який використовує приміщення міста і не платить гроші", - мер Чернівців про керівника волонтерського штабу
17 309
Відома співачка із Чернівців заявила, що йде в президенти
11 016
У Чернівцях горіла церква: що відомо
10 248
"Наш бус повністю знищений": волонтери з Чернівців, які потрапили під ракетний обстріл у Кривому Розі потребують допомоги
9 876
Відсьогодні на Буковині починає діяти заборона на вилов риби
8 921
У Чернівцях зустрінуть двох відважних воїнів, які загинули у Донецькій області
8 394
Волонтери заявили, що "Клічук спить і бачить", як їх виселити із приміщення у центрі Чернівців. У мерії прокоментували
7 454
Вчені назвали продукт, який знижує ризик гіпертонії та високого холестерину
6 740
На Буковині чоловік за кошти гранту відкрив кав'ярню
6 688

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм