Медики повідомили, як позбутися від симптомів застуди в найкоротші терміни

новини / Здоров'я
2 157
0
Медики повідомили, як позбутися від симптомів застуди в найкоротші терміни


При перших симптомах застуди слід залишатися вдома і більше відпочивати, це зробить лікування інфекції більш ефективним.

Про це пише УКР.Здоров'я.



Спати вночі потрібно не менше восьми годин, тоді імунітет буде вироблятися в необхідному для опору хвороби обсязі.

Якщо ж вкрай необхідно вийти з дому у справах, необхідно подбати про те, щоб ніс не охолоджувався, знаходився в теплі: в такому випадку антитіла краще протистоять вірусам. Крім того, слизову носа слід регулярно зволожувати. Ці рекомендації медиків опублікував портал "Рамблер/доктор".

Також, розповідаючи про те, як можна швидко позбутися від симптомів застуди, фахівці порадили відмовитися на час від кави і чаю, оскільки в них міститься кофеїн, який активізує виведення рідини і сприяє сухості слизових оболонок, що послаблює імунітет.

Крім того, фахівці підкреслюють важливість адекватного прийому ліків, не прагнути до використання великої кількості засобів. У перший день застуди не слід вживати інших медикаментів, крім парацетамолу та ібупрофену, причому останній доцільно приймати на ніч, тоді сон буде міцним.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
На Буковині хлопця, якого шукали 10 діб, знайшли мертвим - поліція
11 216
У громаді на Буковині заборонили ввечері їхати на мотоциклах
9 300
Гроза та сильний вітер: на Буковині очікується різка зміна погоди
7 186
Тепер це лом: волонтери з Чернівців зібрали уламки ракети
6 344
У боях за Україну загинув випускник юридичного факультету ЧНУ Олександр Товарніцький
5 522
Сильна магнітна буря: вчені попередили про потужний геомагнітний шторм і скільки днів він триватиме
5 086
«Ці кошти можуть стати єдиною надією»: у Чернівцях триває збір на допомогу для постраждалих від ракетного обстрілу
4 207
Патрульні сто кілометрів супроводжували породіллю до пологового у Чернівцях - відео
3 237
Взяли пасажира — заплатите штраф до 32 тисяч гривень: водіїв попередили про рейди
3 089
Чотири знаки Зодіаку отримають подарунок долі і кардинально змінять життя
2 632