Під час схуднення ми дуже часто допускаємо помилки виключаючи із свого раціону та включаючи до нього певні продукти. Лікарі пояснили, як кава впливає на схуднення та чи можна її вживати в період боротьби із зайвими кілограмами.
Про це повідомляє НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на Instagram дієтолога Світлани Фус.
Фахівець дала відповідь на надзвичайно популярне питання серед тих хто вирішив привести себе до форми. Вона вважає, що вживання кави без добавок не впливає на вагу, тож його можна вживати.
Вона відзначає, що вживання кави із цукром, молоком, сиропами звичайно відіб’ється на фігурі, звісно ж не в найкращу сторону.
Однак, дієтолог попереджає, що захоплюватися кавою також не варто. На добу достатньо випивати декілька склянок напою.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
