RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Радіо | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Молодий буковинець » новини » Забруднення повітря в Україні: важливі поради для захисту здоров’я

Забруднення повітря в Україні: важливі поради для захисту здоров’я

Забруднення повітря – небезпечне явище, експерти дали поради, як мінімізувати його негативний вплив на здоров’я.

Про це розповідає НАРОДНА ПРАВДА.



Так, відомий український синоптик Наталка Діденко у Facebook радить пити якомога більше води і не відкривати вікна в зв’язку з підвищеним рівнем концентрації чадного газу СО.

Також важливо підтримувати достатній рівень вологи в приміщенні (вивісити вологі рушники, купити зволожувач або очищувач повітря), при цьому пилососити і підмітати не варто, краще регулярно робити вологе прибирання.

Також, поки спостерігається забруднення повітря, варто дотриматися таких правил:

1. Зволоження приміщення – обов’язково. Поставити миски по квартирі, вивісити вологі рушники, купити зволожувач або очищувач повітря, пилососити і підмітати не варто, краще вологі регулярне прибирання, пшикати періодично розпилювачем води.

2. Якщо йдете з дому, не відкривайте вікна і балкони.

3. Бажано промивати очі, особливо тим, хто носить лінзи.

4. Пити побільше води.

5. Біг відкласти до кращих часів, особливо вранці. Кажуть, що саме вночі і вранці найбільша концентрація цієї гидоти.

6. Свічки, ароматизатори в будинку поки не варто використовувати.

7. Тим, хто курить – особливо небезпечно це робити раз в зонах задимленості, будете ще більше втягувати в себе шкоди.

8. Уникайте смажити на кухні, навіщо створювати додатковий дим?

8. Душ приймати частіше, по можливості, особливо після вулиці.

9. Уже від себе – думаю, варто тимчасово відмовитися від збору грибів, які дуже люблять акумулювати на собі подібні речі.

11. Промивати ніс розчином солі, на ринку є купа подібних препаратів, від дорогих до дешевих або можна знайти поради в інтернеті, без фанатизму.

10. Якщо є якісь серйозні, гострі або хронічні, захворювання бронхолегеневої системи, звичайно, треба звертатися за порадами виключно до лікарів.

Також в КМДА попередили про те, що через пожежу в Обухівському районі (село Романівка), де горить понад 1,4 га торфовищ, може погіршитися якість повітря. А також через погодні умов і великої площі загоряння спостерігається погіршення повітря в Голосіївському районі Києва.

У КМДА дали поради, як діяти при задимлення:

обмежити перебування на відкритому повітрі. Дітям і вагітним жінкам слід відмовитися від тривалих прогулянок;

тримати вікна закритими, особливо вночі і рано вранці. При відкритті вікон завішувати кватирки вологою тканиною і періодично її міняти;

включити системи кондиціонування та очищення повітря;

проводити вологе прибирання, корисно поставити ємності з водою, щоб підвищити вологість повітря;

збільшити споживання рідини до 2-3 літрів в день для дорослих. Для відшкодування втрати солей і мікроелементів рекомендується пити підсолену і мінеральну лужну воду, молочно-кислі напої (знежирене молоко, молочну сироватку), соки, мінералізовані напої, киснево-білкові коктейлі;
не гуляти під дощем, а якщо потрапили під дощ – при першій можливості прийняти душ.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
21-10-2019, 23:20
Коментарів 0 Переглядів 1 188

Теги -
Валерій Мандрик перебував на посаді заступника директора "МіськШЕПу" з 2000-х років
Назвали кількість нових випадків коронавірусу в Чернівецькій області
Це поки що ідентичне таке поле у Чернівецькій області
• Новини партнерів










ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі
Учасники протесту вимагають перерахунку пенсій згідно з законом


«Я ж стану жертвою всесвітньої змови» Блог Юлії Леськової
Здавалося би, всі вже прийняли той факт, що коронавірус – доволі небезпечна вірусна інфекція
«Я не знаю більш національного народного генія» Блог Надії Будної
15 червня відзначили 80-річчя від дня народження видатного українського актора і режисера Івана Миколайчука
загрузка...
ВІДЕО Переглянути все відео

В асортименті крамнички є желейки, різні горіхи в шоколаді, унікальний ірис, суфле, маршмелоу, карамель, jellybeans, лакриця, жуйки та льодяники.

Насолоджуйтесь концертом та вигравайте безліч цінних подарунків! Суперприз – РОБОТ-ПИЛОСОС!

Ми розповімо вам, чому франшиза Pronto Pizza та Sushi Pro буде вигідною інвестицією.
Як влаштувати незабутню відпустку та не спустошити сімейний бюджет*

Провести незабутню відпустку і при цьому не спустошити сімейний бюджет допоможе найбільша торговельна мережа країни — "АТБ".
Подорожуй вигідно з МедЛаб!*

У гарячий сезон відпусток і подорожей лабораторія "МедЛаб" пропонує до уваги туристів новий пакет з двох ПЛР-досліджень на коронавірус: для виїзду з України та ПЛР-тест для зняття з обов'язкової самоізоляції.

Ми поцікавилися, якою ж ідеєю керувалися власники, створюючи "Квант Сервіс", якого професійного рівня досягли інженери за усі роки роботи та із якими труднощами доводилося стикатися.

Про важливість профілактичних оглядів у ортодонта, фактори, що сприяють викривленню зубів у дітей, на які варто звернути увагу батькам, профілактику ортодонтичних захворювань, розповіли у стоматологічній клініці Life Dent.
З нагоди 55-річчя Чернівецького торговельно-економічного інституту відбувся круглий стіл*

1 червня 2021 року в Чернівецькому торговельно-економічному інституті КНТЕУ відбулося засідання круглого столу на тему [b]"Управління публічними фінансами в умовах реформування економіки України"