Нудота може виникнути через звичні й зрозумілі причини. Найбільш очевидні з них – харчове отруєння, переїдання, тренування натщесерце, похмілля.
Та існують й зовсім незрозумілі та неочікувані причини. Про це пише Lifehacker.
1. Сильний стрес
Часто через сильний стрес, який виникає через важливу подію, у людини може виникнути відчуття нудоти.
Щоб уникнути цього, необхідно заспокоїтися, дихати глибоко. Можна також прогулятися у парку.
2. Зневоднення
Відчуття нудоти сповіщає організм про те, що йому необхідна вода. Інший симптом – сухість в роті. Випийте склянку прохолодної води і симптоми нудоти пройдуть.
3. Легкий струс мозку
Нудота є одним з яскравих симптомів черепно-мозкової травми. Струс може виникнути навіть через найменший удар. Якщо ж ви не втрачали свідомість, то, найімовірніше, цей стан не несе небезпеки.
Спробуйте полежати та відпочити. якщо ж нудота виникнула через удар, тоді потрібно звернутися до терапевта.
4. Вірусний гепатит
Ще до появи жовтяничного періоду у людини знижується апетит і виникає нудота. Пізніше до цих симптомів додаються свербіж шкіри, дискомфорт в області печінки, іноді підвищення температури.
При появі цих симптомів необхідно звернутися до терапевта або гепатолога.
5. Низький артеріальний тиск
Основні ознаки зниження тиску – нудота, слабкість та легке запаморочення. Щоб уникнути цього, випийте кілька склянок води або перекусіть чимось солоним.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
