Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Чому не йде живіт: дієтолог назвала важливу приховану причину

Одна з найбільш проблемних зон при схудненні – живіт. Позбутися від нього не так-то просто, адже хочеться скоріше обзавестися сталевим пресом. Крім того, живіт — це частина тіла, по якій багато дівчата розуміють, що пора худнути, стверджує на сторінці в Instagram дієтолог Олена Кален, яка навчила справлятися з харчовими зривами.

Живіт — це, звичайно ж, внутрішні органи. І коли набирається зайва вага і росте живіт, то це означає, що органи обростають жирком. Таке черевце нам сигналізує про те, що швидше за все в раціоні багато швидких вуглеводів: борошняних виробів, солодощів.



І часом здається, що ось вже тільки корисні продукти їм, вже і чай без цукру п'ю, і без шоколаду, і морозиво сто років не їла. Але чомусь живіт не йде.

Тому дівчата часто переходять на низькокалорійні продукти, що "корисні" фрукти і починають їсти їх у великій кількості. Голод не тітка, спробуй його не утамуй. А ще включається думка: "Фрукти — це ж корисно! Можна і без голоду пожувати — вітаміни!" А живіт при цьому все більше і більше.

Звичайно, у фруктах містяться вітаміни! Поборники правильного харчування часто пропонують пити свіжовичавлені соки, фруктові смузі. І, якщо в одному яблуці приблизно 2 ложки цукру, то в склянці соку з 3 яблук буде вже 6 ложок цукру. До того ж ви позбавлені клітковини, кишечник не чиститься, так і вітамінів набагато менше.

Якщо ви приберете фрукти з раціону, то нічого не втратите. Всі вітаміни і мінерали ви отримаєте з овочів і інших продуктів. Тому, якщо ви хочете позбутися від животика, зверніть увагу на ті продукти, які ви їсте.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram

Рейтинг:
(голосів: 1)
16-09-2019, 01:12
Коментарів 0 Переглядів 7132

Теги -
загрузка...
На Буковині невідомі зрізали прапори України на могилах двох загиблих бійців
Інцидент стався у селі Банилів Вижницького району на могилах Івана Діяконюка та Олександра Колотила
«Це війна за незалежність, а не ігри»: бійці з Буковини – про розведення військ і ситуацію на фронті
До Дня захисника України, що відзначають 14 жовтня, molbuk.ua розпитав захисників з Буковини про ситуацію в Україні, чи готові повернутися на фронт і про проблеми, з якими стикаються
Владі міста й області наплювати на нашу команду, – в.о. тренера «Буковини»
Степан Маковійчук вважає, що наразі команда потрібна "лише тренерам, президенту та футболістам"
Популярне Коментують
• Новини
































загрузка...
Як правильно обрати автошколу? (на правах реклами)

Нові автошколи сьогодні відкриваються постійно. Кожна пропонує власну програму, умови навчання, авто і т.д. Саме тому у водіїв обов'язково виникає питання – "як вибрати автошколу?".
Затишний готельно-ресторанний комплекс «Баронський Двір» відкрився у центрі Садгори.  5 причин відвідати. (на правах реклами)

Якщо ви шукаєте місце для святкування весілля, хрестин, дня народження чи іншої важливої події, завітайте у "Баронський Двір".
Купуй професійний і побутовий інструмент та кріплення в магазині «Шрубка» в Чернівцях (на правах реклами)

"Шрубка" - магазин професійного і побутового інструменту та кріплення в м. Чернівці.
Таунхауси у Чернівцях стали популярним житлом (на правах реклами)

За останній рік таунхауси стрімко увірвалися на ринок нерухомості Чернівців і стали популярним видом житла для багатьох буковинців.