У складі капусти є велика кількість вітамінів A і C, також вона допомагає в зміцненні кісток. Крім того, овоч багатий вітаміном K, якщо вживати її на регулярній основі, можна скоротити ризик остеопорозу.
Будучи потужним антиоксидантом, продукт допомагає боротися із запаленнями, уповільнює процес старіння і зменшує прояви хронічних захворювань.
Завдяки капусті, наполягають медики, можна скоротити в організмі вміст холестерину, вона зміцнює артерії і сприяє нормальній роботі серцево-судинної системи.
Позитивний ефект овоч надає на зір, захищаючи від катаракти, а також її вживання скорочує ймовірність розвитку у людини онкології. Особливу увагу на капусту медики рекомендують звернути м’ясоїдам, які нерідко до рослинної їжі ставляться зі зневагою.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Автор: Світлана Матвієнко
Рейтинг:
(голосів: 1)
8-06-2019, 00:40

0

948
Мріють про м'яке ліжко і теплу ковдру: волонтерка із Ч ...
Уряд хоче знизити ціну на газ з 1 лютого: скільки плати ...
Жителі Мамаївців готують черговий «тарифний» протест че ...
Екс-секретар Чернівецької міськради Продан зберігає в г ...
Смертельна ДТП на Буковині: загинув молодий водій, який ...
Жителі Мамаївців готують черговий «тарифний» протест че ...
Жителі Мамаївців готують черговий «тарифний» протест че ...
Жителі Мамаївців готують черговий «тарифний» протест че ...
Жителі Мамаївців готують черговий «тарифний» протест че ...
Жителі Мамаївців готують черговий «тарифний» протест че ...