RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Радіо | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |

Послаблює кістки і викликає ожиріння: чому потрібно їсти менше солі


Щедро посипаєте сіллю кожну страву? Дієтологи настійно радять позбутися від цієї звички. А

Зловживання сіллю не тільки підвищує тиск і викликає проблеми із серцево-судинною системою, але і провокує зайву вагу, камені в нирках, остеопороз та погіршення зору.



Сіль провокує зайву вагу

Якщо з'їдати в день більше 15 грамів солі і при цьому мало рухатися, то зайва вага забезпечена. До такого висновку прийшла група американських учених, провівши ряд досліджень. За словами фахівців, надлишок натрію збуджує центр голоду в мозку і до того ж викликає постійну спрагу. Крім того, надлишок хлору, що міститься в кухонній солі, порушує вироблення деяких гормонів, які регулюють вагу.

Сіль викликає появу каменів у нирках


Основна функція наших нирок полягає у фільтрації крові та усуненні надмірної кількості солей і мінералів. За словами канадського вченого Тодда Александера з Університету Альберти, люди, що вживають занадто багато солі, ризикують заробити камені в нирках, так як в їхній сечі утворюється надлишок кальцію.

Сіль може призвести до остеопорозу

Як ми писали вище, надлишок солі призводить до формування кристалів кальцію в сечі. Коли кальцій виводиться через сечу, він зменшує щільність кісток, через що вони стають більш вразливими.

Співробітники Мельбурнського університету провели цілу серію експериментів з мишами, які підтвердили, що надлишок солі в раціоні призводить до крихкості і ламкості кісток, збільшуючи ризик отримати тріщини або переломи.

Сіль погіршує зір

Безліч досліджень підтверджують, що сіль безпосередньо впливає і на гостроту зору. Це пов'язано з тим, що сіль впливає на стан здоров'я серцево-судинної системи і підвищує тиск, а також з надмірним вмістом води в організмі.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
5-04-2019, 00:20
Коментарів 0 Переглядів 1 173

У тролейбусах Чернівців з’явились рекламні оголошення скандальної російської мережі Mere, проти якої раніше виступив Олексій Данілов
У такий спосіб працівники висловлюють обурення через розірвання контракту на прибирання вулиць з компанією "Порядок в домі"
Підземні поштовхи удосвіта 23 вересня добре відчували мешканці колишнього Заставнівського району
• Новини партнерів





ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі
У тролейбусах Чернівців з’явились рекламні оголошення скандальної російської мережі Mere, проти якої раніше виступив Олексій Данілов


«Це що – безкоштовно? Та ну!». Блог Надії Макушинської
Про дітей і (не)втрачені можливості
«Так вони знущаються над нами». Блог Надії Будної
У черзі до банку люди розмовляють про очікуване підвищення тарифів на комунальні послуги восени
«Вам гроші заплатили, а ви напишете!» Блог Анни Семьонової
Не підслуховувати наших людей протягом останнього часу вже не можу.
загрузка...
ВІДЕО Переглянути все відео
Залізничники запевняють, що геодезисти зі Львова ділянку обстежили і тут можна відновлювати рух потягів

З 22.09 до 29.09 у магазині можна вигідно придбати речі та зекономити 15 або 20% вартості.

25.09.21 р. о 12.00 у приміщенні Чернівецької обласної організації товариства "Знання" України відбудеться конкурсний відбір на І навчальний семестр.

Як працює ринок електричної енергії та чи легко укласти договір із постачальником, розповів директор ТОВ "Національна енергетична група" Борис Мирославович ПРОКОПЕЦЬ.

Усі шанувальники гіпермаркету "Ашан" тепер мають можливість без проблем дістатися до свого улюбленого магазину, оскільки перший етап ремонту вулиці Хотинської вже завершено.

Сьогодні ми поспілкувалися з керівником однієї із служб таксі у Чернівцях – MOEcoTAXI – Тимуром Ванчуровим і розпитали його про принципи та особливості роботи їхнього сервісу.