Мюслі-батончики та фруктові соки: чим шкідливі готові снеки

новини / Новини України / Здоров'я
2 000
0
Мюслі-батончики та фруктові соки: чим шкідливі готові снеки


Хочете бути здоровими – їжте правильно. Як свідчать опитування, половина українців витрачає на обід менше години, до того ж їдять похапцем і всухом'ятку.

У чому ж небезпека для організму пояснює ukr.segodnya.ua.



Діана – студентка університету. Через напружений графік навчання обідати вчасно не встигає. Замість шкідливих бутербродів вона їсть батончики мюслі.

"Говорили, що батончики допомагають довше бути ситим, але, мабуть, зі мною це не працює. Щодня, коли я голодна з'їдала батончик, мені хотілося ще і ще", – говорить дівчина.

Дієтолог зазначає: батончики з додаванням мюслі, незважаючи на обіцяну виробниками високу харчову цінність, вгамувати голод не здатні.

"Ми бачимо там вже розплющене зерно, яке так і називається "порожні калорії". Це вуглевод, який не несе ніякої поживної цінності для нашого організму", – розповідає Людмила Гончара.

Від постійного вживання такої смакоти можна погладшати, каже дієтолог. Зайві кілограми додаються також і від магазинного соку.

Дієтолог стверджує: всі соки, крім томатного, містять глюкозу. А у великій кількості вона шкідлива.

"За рахунок надлишку цукрів набирається надлишок маси тіла. Тому що в такій кількості наш організм не засвоює цукор", – повідомила фахівець з харчування.
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.