Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Весняний детокс для здоров'я: ТОП-3 очищувальних коктейлів з фото


Процес детоксикації організму важливий в будь-який час року, але особливо він актуальний навесні, коли ми виходимо зі складного зимового режиму накопичення запасів і жирів, а заодно – токсинів і шлаків, потрапляючи в смугу авітамінозу.

Отже, весняний детокс для здоров'я і очищення організму, який став модним останнім часом, в обов'язковому порядку включає вживання багатьох овочів, фруктів, цитрусових і свіжих соків з них, зелених салатів, супів-пюре, а також детокс-фрешів, передає ukr.segodnya.ua.



Майте на увазі, що вирішивши застосовувати метод детокс-очищення організму від шкідливих речовин, слід відповідально і послідовно підходити до цього процесу. Не можна комбінувати, наприклад, детокс-коктейлі для схуднення з рецептами страв, які включають важкі для шлунка продукти, копчення, гострі соуси, майонез і т.д. Інакше ця процедура не матиме дієвого результату.

За кілька днів до початку застосування детокс-дієти слід зменшити харчове навантаження: мінімізувати в раціоні кількість м'яса, виключити зі свого меню все гостре, смажене, копчене, шоколад, алкоголь і сигарети. Також рекомендується знизити фізичне навантаження на організм, щоб він відчував менший стрес.

Особливою популярністю при детоксі користуються напої: різні свіжовичавлені соки, фреші, смузі, коктейлі та інші, оскільки вони краще переробляються і легше засвоюються організмом.

Детокс-смузі для схуднення: рецепт шпинатового коктейлю

Детокс-коктейль зі шпинату містить безліч корисних для організму речовин, сприяє схудненню і має протизапальну дію.

Приготування:

Візьміть 1 ч. ложку подрібненого і очищеного імбиру.

Два яблука очистіть від насіння і поріжте на шматочки.

З'єднайте в блендері яблука, імбир, жменю шпинату і 2 ч. ложки меду.

Потім влийте стакан очищеної води і збийте до однорідної маси.

Детокс фреш для схуднення: рецепт яблучно-бананового коктейлю

Очищувальнийфреш з банана і яблук добре підходить для початку дня.

Очистіть кисло-солодке яблуко від насіння і шкірки.

У блендері з'єднайте яблуко, банан, пучок кінзи і 1 ст. ложку висівок.

Збийте коктейль до однорідного стану.

Детокс коктейлі для схуднення: рецепт імбирно-лимонного напою

Такий цитрусовий коктейль рекомендується пити за півгодини до їжі, щоб очистити травну систему і забезпечити організм енергією.

Вам буде потрібно натерти 1 ч. ложку імбиру.

З половинки лимона вичавіть 2 ст. ложки соку і змішайте зі склянкою теплої очищеної води.

Потім додайте до коктейлю 1 ч. ложку меду, тертий імбир і добре перемішайте.
Рейтинг:
(голосів: 1)
13-03-2019, 00:40
Коментарів 0 Переглядів 543

загрузка...
Каспрук проситиме Зеленського про позачергові вибори у Чернівцях
Мер Чернівців обіцяє звернутися до глави держави та парламенту щодо призначення дострокових виборів Чернівецької міськради
Хто переміг на 201 окрузі в Чернівцях: остаточні результати виборів
З'явились остаточні результати по 201 округу в Чернівцях
ДТП на трасі «Чернівці–Хотин»: двоє осіб отримали травми
Внаслідок зіткнення автомобіля "ВАЗ 2106" та Mercedes Vito постраждали двоє людей
Популярне Коментують
• Новини
























загрузка...
Впевненість на мільйон (новини компанії)

У всесвітньому рейтингу щастя 2019 року Україна зайняла всього лише 133-е місце. Хоча, за словами вчених, які проводили дослідження, якщо описати складові індексу щастя, все досить просто.
"Хочемо розвиватися у Чернівцях, щоб люди працювали вдома" (на правах реклами)

Як працюють на одному із найбільших підприємств Буковини ТОВ "Аутомотів Електрік Україна"
"Західний судинний центр" - лікарі, яких ви знаєте! (на правах реклами)

Про особливості роботи центру та переваги методик, які тут використовують, розповіли судинні хірурги "Західного судинного центру" Юрій Оліник та Володимир Савін.
Робимо повірку лічильників води з "Гекон" (на правах реклами)

Дуже важливо вчасно виконувати його обслуговування та повірку лічильника
Мережа «Копійочка» вже вкотре дарує вам призи! (новини компанії)

31 травня мережа магазинів потрібних речей "Копійочка" поповнилась ще одним магазином в м. Чернівці, по вул. Головна 215