Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Весняний детокс для здоров'я: ТОП-3 очищувальних коктейлів з фото


Процес детоксикації організму важливий в будь-який час року, але особливо він актуальний навесні, коли ми виходимо зі складного зимового режиму накопичення запасів і жирів, а заодно – токсинів і шлаків, потрапляючи в смугу авітамінозу.

Отже, весняний детокс для здоров'я і очищення організму, який став модним останнім часом, в обов'язковому порядку включає вживання багатьох овочів, фруктів, цитрусових і свіжих соків з них, зелених салатів, супів-пюре, а також детокс-фрешів, передає ukr.segodnya.ua.



Майте на увазі, що вирішивши застосовувати метод детокс-очищення організму від шкідливих речовин, слід відповідально і послідовно підходити до цього процесу. Не можна комбінувати, наприклад, детокс-коктейлі для схуднення з рецептами страв, які включають важкі для шлунка продукти, копчення, гострі соуси, майонез і т.д. Інакше ця процедура не матиме дієвого результату.

За кілька днів до початку застосування детокс-дієти слід зменшити харчове навантаження: мінімізувати в раціоні кількість м'яса, виключити зі свого меню все гостре, смажене, копчене, шоколад, алкоголь і сигарети. Також рекомендується знизити фізичне навантаження на організм, щоб він відчував менший стрес.

Особливою популярністю при детоксі користуються напої: різні свіжовичавлені соки, фреші, смузі, коктейлі та інші, оскільки вони краще переробляються і легше засвоюються організмом.

Детокс-смузі для схуднення: рецепт шпинатового коктейлю

Детокс-коктейль зі шпинату містить безліч корисних для організму речовин, сприяє схудненню і має протизапальну дію.

Приготування:

Візьміть 1 ч. ложку подрібненого і очищеного імбиру.

Два яблука очистіть від насіння і поріжте на шматочки.

З'єднайте в блендері яблука, імбир, жменю шпинату і 2 ч. ложки меду.

Потім влийте стакан очищеної води і збийте до однорідної маси.

Детокс фреш для схуднення: рецепт яблучно-бананового коктейлю

Очищувальнийфреш з банана і яблук добре підходить для початку дня.

Очистіть кисло-солодке яблуко від насіння і шкірки.

У блендері з'єднайте яблуко, банан, пучок кінзи і 1 ст. ложку висівок.

Збийте коктейль до однорідного стану.

Детокс коктейлі для схуднення: рецепт імбирно-лимонного напою

Такий цитрусовий коктейль рекомендується пити за півгодини до їжі, щоб очистити травну систему і забезпечити організм енергією.

Вам буде потрібно натерти 1 ч. ложку імбиру.

З половинки лимона вичавіть 2 ст. ложки соку і змішайте зі склянкою теплої очищеної води.

Потім додайте до коктейлю 1 ч. ложку меду, тертий імбир і добре перемішайте.
Рейтинг:
(голосів: 1)
13-03-2019, 00:40
Коментарів 0 Переглядів 1071

В яких районах Буковини виявили нові випадки COVID-19
Географія поширення коронавірусу в Чернівецькій області за останню добу
Депутат Бурега став заступником мера Чернівців
Депутати Чернівецької міськради проголосували за призначення Буреги на посаді заступника міського голови Чернівців
Чернівецька міськрада затвердила Дмитра Сірмана заступником мера
За це рішення проголосували 25 депутатів міськради
Популярне Коментують
• Новини








«Даю з кожної пенсії 200 гривень на благодійність». Блог Надії Будної
Як чернівчани допомагають знедоленим людям та бездомним тваринам
Їдете на пікнік? Не забудьте … трос. Блог Галини Олійник
Ніколи не заїжджайте у невивчені місця, не перевіривши їх "на міцність"
«Візьміть мене біля себе». Блог Надії Будної
Зараз стало ще важче добиратися на роботу
загрузка...
Сигналізація «Ajax» за 1500 гривень!  Економія 6718 грн! Що пропонує охоронна компанія «Ефорт»?*

Скільки ж коштує сигналізація та як вона працює, розповіли в АЕБ "Ефорт".
Рекордна сплата податків компанією «АТБ» допоможе врятувати та змінити Буковину*

Кожен бізнес, який справно сплачує податки, інвестує у наш добробут і комфорт.
Лабораторія «МедЛаб» має офіційне право на зняття з обов’язкової самоізоляції громадян з негативним результатом на коронавірус!*

Лабораторія "МедЛаб" – це установа, яка має офіційне право на зняття з обов'язкової 14-денної самоізоляції громадян, які отримали негативний результат ПЛР-дослідження на коронавірус SARS-COV-2.
До гінеколога – обов’язково раз на рік! Що рекомендують лікарі медичного центру «Базисмед» для підтримання жіночого здоров’я?*

Для жінок, що слідкують за своїм здоров'ям та дотримуються правила "краще попередити, аніж лікувати", відділення гінекології "Базисмед" підготувало профілактичні пакети за вигідною ціною: "Гінекологічний Chek up" та "Жіноче здоров'я".
Зниження цін: найкращий час для шопінгу!*

Експерти впевнені, що зараз найвдаліша пора для покупок.