Починаючи свій день із сексу, ви заряджаєте себе бадьорістю на весь день, зміцнюєте імунітет, зменшуєте рівень стресу і, що дуже мотивує багатьох, ви втрачаєте калорії.

Якщо говорити про фізіологічні переваги, то давно встановлено, що ранковий секс набагато корисніший та приємніший, ніж зарядка, розповідають експерти Cosmo, передає УНІАН.



Насолоджуючись сексом, крім основних м'язів, ви зміцнюєте м'язи рук, тазу, сідниць і грудної клітини. Під час інтимного процесу відновлюється ритм дихання та поліпшується кровообіг.

"Пари, які практикують секс вранці, зосереджені та спокійні вдень. А противники таких пробуджень більш дратівливі та вдаються до стресових станів, а їхній кров'яний тиск сильніший і частіше відхиляється від нормальних показників", - йдеться у повідомленні.

Крім того, вранці ми сповнені сил, енергії та бажання. Згідно з безліччю досліджень, ранковий секс здатний принести набагато більше задоволення, ніж денний, вечірній і навіть нічний секс. Річ у тому, що концентрація гормонів, які пробуджують пристрасть, вранці на 25% вища, ніж в інший час.

"Тож секс буде відрізнятися високою якістю (що не можна сказати про тривалість). Таким чином, ви встигнете отримати свою порцію ранкового щастя", - додали експерти.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram