Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Що буде, якщо харчуватися тільки бутербродами: відповідь дієтолога


Відмовитися від бутербродів з ковбасою закликає виконувач обов'язків голови МОЗ України Уляна Супрун. Цей недорогий перекус – один з найпопулярніших серед українців, і особливо тих, що працюють поза офісами.

Чим же так шкідлива ковбаса і як знайти їй альтернативу?



Дієтолог Людмила Гончарова радить, якщо і вживати ковбасу, то не більше п'ятдесяти грамів і тільки раз на тиждень. Якщо ж ви зловживаєте бутербродами, паніні, хот-догами і чізбургерами кожного дня, то проблеми зі здоров'ям вам гарантовані.

"Бутерброди викликають запальні процеси, хвороби серцево-судинної системи: інфаркти, інсульти, атеросклерози. Крім цього, виникають порушення гормонального фону, надмірна вага, поганий настрій, депресивний стан і порушення роботи кишечника", – застерігає фахівець із харчування.

В якості альтернативи медик радить замінити ковбасу на варене м'ясо. І обов'язково додавати зелень.

"Варений шматок м'яса коштує так само, як і ковбаса, а можливо, навіть дешевше. Ви можете купити телятину або індичку", – радить Людмила Гончарова.

А ще для бутерброда обирайте житній або зерновий хліб. Від батона краще відмовитися взагалі.
Рейтинг:
(голосів: 1)
11-02-2019, 00:20
Коментарів 0 Переглядів 559

загрузка...
Відомий режисер взявся самостійно ремонтувати вулицю в Чернівцях. Поліція його оштрафувала
Сергій Скобун зібрав групу людей, щоб виконати ремонт бруківки на вулиці Франка – патрульні на нього склали протокол
На Буковині молодий чоловік у своєму домі вчинив самогубство
Трагедія сталася учора ввечері в селі Дубове Сторожинецького району
Стрілянина в Красноїльську: через цигарки прикордонникам погрожували фізичною розправою
Група зловмисників вимагала у співробітників ДПСУ повернути покинуті тютюнові вироби
Популярне Коментують
• Новини
Абіжєний Вася і кандідат Онопрієнко. Блог Мостіпаки
Про головні політичні події в регіоні - у блозі Олександра Мостіпаки
загрузка...
Подбайте про правильний прикус разом з "DentSmile"! (на правах реклами)

Нерівні зуби і неправильний прикус можуть стати джерелом різних психологічних проблем, всіляких комплексів
Таунхаус Family Yard: затишок та комфорт приватного будинку за ціною квартири (на правах реклами)

Шукаєте омріяне житло в Чернівцях для своєї сім’ї? Ще не вирішили, що для вас краще: квартира чи будинок?
"Спокуса" зробить ваш інтим яскравішим (на правах реклами)

Парфуми з феромонами, ароматичні олійки для масажу, різноманітні секс-іграшки – далеко не весь перелік речей, які зможуть зробити ваше інтимне життя значно яскравішим