Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Назвали три продукти, які потрібно їсти щодня

У середньому людина 200 разів на день приймає рішення, які пов’язані з їжею чи напоями. Попри велику різноманітність продуктів та страв, вчені вважають, що деякі з них потрібно щодня вживати.

Попри те, що дієтологи радять робити свій раціон різноманітним, вчені з Університету Корнелла радять щодня вживати кашу з вівса, яйця та натуральні кисломолочні продукти, пише 24apteka, передає 24 канал.



1. Вівсяна крупа

За словами вчених, користь цього продукту для організму людини просто неоціненна. Вона містить такі мікроелементи як магній, фосфор, кальцій, цинк, селен, вітаміни групи B і інші. Вівсянка підходить для харчування не лише здорових людей, а й для людей, які страждають на анемію, зайву вагу або мають проблеми зі шлунково-кишковим трактом та серцем.

2. Яйця

Дослідження вчених спростовує твердження про те, що у яйцях міститься велика кількість холестерину. Натомість, регулярне вживання цього продукту підтримує фізичну форму, зміцнює здоров’я, покращує пам'ять та розумові здібності.

3. Натуральні кисломолочні продукти

До прикладу, кефір. У цьому продукті міститься більше кальцію, ніж у молоці. Цей продукт також містить пробіотики, які добре впливають на травний процес та формування імунітету.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Рейтинг:
(голосів: 1)
12-03-2019, 02:15
Коментарів 0 Переглядів 6817

загрузка...
Уряд схвалив Держпрограму розвитку регіону українських Карпат
Програма передбачає побудову доріг, створення нових робочих місць та розвиток туризму в Закарпатській, Львівській, Івано-Франківській та Чернівецькій областях
На Буковині дерево впало чоловікові на голову, він у важкому стані
Буковинця без свідомості госпіталізували до лікарні
П’яний водій BMW врізався у рейсовий автобус «Чернівці-Ужгород» – фото
Внаслідок автопригоди на вулиці Винниченка ускладнено рух транспорту
Популярне Коментують
• Новини
































«Захар Беркут» б’є рекорди. Блог Юлії Пацаранюк
Те, що наш кінематограф почав працювати якісно, засвідчили чимало фільмів, на які у перші ж тижні прокату масово пішли українці.
Холопи «царбатюшки» і сарака Штайнмаєр. Блог Мостіпаки
Про головні події Чернівців та Буковини за останній тиждень
загрузка...
Тільки у жовтні 2019!  Вигравайте  безкоштовний тур від  туроператора «Аеролюкс тревел» до 10-річчя фірми! (на правах реклами)

До свого 10-річчя чернівецький туроператор "Аеролюкс тревел" дарує тур до Європи, прогулянку на кораблику Дністром, проживання у котеджі біля Дністра та інші призи.
Як правильно обрати автошколу? (на правах реклами)

Нові автошколи сьогодні відкриваються постійно. Кожна пропонує власну програму, умови навчання, авто і т.д. Саме тому у водіїв обов'язково виникає питання – "як вибрати автошколу?".
Купуй професійний і побутовий інструмент та кріплення в магазині «Шрубка» в Чернівцях (на правах реклами)

"Шрубка" - магазин професійного і побутового інструменту та кріплення в м. Чернівці.
Затишний готельно-ресторанний комплекс «Баронський Двір» відкрився у центрі Садгори.  5 причин відвідати. (на правах реклами)

Якщо ви шукаєте місце для святкування весілля, хрестин, дня народження чи іншої важливої події, завітайте у "Баронський Двір".