RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Радіо | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |

Гаряча ванна спалює стільки калорій, скільки 30 хвилин бігу, - результати досліджень


Дослідники стверджують, що релакс в гарячій ванні може замінити 30-хвилинну прогулянку.

Про це повідомляє сайт Southernliving, пише molbuk.ua.



Вчені з Університету Лафборо наполегливо працювали, щоб довести це. Зібрана група з 14 чоловіків пройшла два тести: спочатку вони 60 хвилин каталися на велосипеді, а потім приймали 40-градусну ванну протягом години.

Метою було підвищити температуру тіла на 1 градус. Звичайно, їзда на велосипеді мала високі показники, але вчені все ж відкрили цікавий факт – гаряча ванна спалила 130 калорій, що є рівноцінним годинній прогулянці.

Після досліду учасники знаходилися під наглядом протягом доби, що дозволило вченим провести додаткові аналізи. Рівень цукру у піддослідних, які прийняли ванну, був на 10 відсотків нижчий, ніж у велосипедистів.

Також, згідно з дослідженням, пасивне зігрівання – хлюпання в гарячій ванні протягом години теж може допомогти при запальному процесі. Ідея використовувати пасивне зігрівання як аналог медичного лікування відносно нова, та є популярною тільки в одній країні – Фінляндії. Стаття опублікована в JAMA Internal Medicine в 2015 пропонує розглядати сауну як ще одне джерело пасивного зігрівання, адже сауна може допомогти попередити серцево-судинні захворювання.

Варто звернути увагу на те, що учасниками досліду були лише чоловіки. А оскільки реакції чоловічого та жіночого тіла кардинально відрізняються, результати досліджень теж можуть змінюватися. Але навіть якщо ванна і не замінить фізичних вправ, вона точно підніме вам настрій.
30-01-2019, 00:40
Коментарів 0 Переглядів 1 827

У Чернівецькій області у 23 школах вакцинувалося 100% персоналу
Аукціон з вибору підрядника призначено на 22 листопада

Міністр охорони здоров'я України Віктор Ляшко повідомив, що епідемічна ситуація в країні контролюється
• Новини партнерів





ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі
Під час святкування відбувалися ярмарки та концерти


«Це що – безкоштовно? Та ну!». Блог Надії Макушинської
Про дітей і (не)втрачені можливості
«Так вони знущаються над нами». Блог Надії Будної
У черзі до банку люди розмовляють про очікуване підвищення тарифів на комунальні послуги восени
«Вам гроші заплатили, а ви напишете!» Блог Анни Семьонової
Не підслуховувати наших людей протягом останнього часу вже не можу.
загрузка...
ВІДЕО Переглянути все відео
Глибина провалля, за повідомленням Укрзалізниці, становить уже 6 метрів.

Сьогодні ми поспілкувалися з керівником однієї із служб таксі у Чернівцях – MOEcoTAXI – Тимуром Ванчуровим і розпитали його про принципи та особливості роботи їхнього сервісу.

25.09.21 р. о 12.00 у приміщенні Чернівецької обласної організації товариства "Знання" України відбудеться конкурсний відбір на І навчальний семестр.

Привітання з Днем лісівника начальника Чернівецького обласного управління лісового та мисливського господарства Василя Гончара.