Як почуття вдячності може покращити ваше життя

новини / Новини світу
1 317
0
Як почуття вдячності може покращити ваше життя


Трапляються моменти, коли сонячні промені пронизують хмари, ніби на картині; коли твій хлопець прибрався вдома без ніякої на це причини; чи комп’ютер починає працювати, а ти думав, що йому вже гата – і тепле почуття вдячності переповнює тебе.

На радощах хочеться стрибати, співати і танцювати. А потім наступають звичайні дні.



Коли ти весь в роботі, плануєш, готуєшся до важливої зустрічі чи екзамену, і в тебе немає часу бути вдячним за всі чудові речі та прекрасних людей, які тебе оточують. Вже не до співів, та й голова болить.

Вдячність зникає з твоєї щоденної рутини, і це сумно, тому, що бути вдячним не означає мати хороші манери, чи бути вихованим, бути вдячним – це цінувати і поважати кожну дрібницю, яка робить твоє життя кращим.

Вчені дослідили, що почуття вдячності позитивно впливає на здоров’я: покращує сон, збільшує вміст гормону щастя в організмі , а також допомагає знизити підвищений кров’яний тиск. Вдячність, безумовно, змінить на краще ваші стосунки з колегами, друзями та близькими. І найбільшу користь від цього почуття ви отримаєте саме тоді, коли найважче його викликати.

0 коментарів

РЕКЛАМА
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
ТОП 10


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.