Трапляються моменти, коли сонячні промені пронизують хмари, ніби на картині; коли твій хлопець прибрався вдома без ніякої на це причини; чи комп’ютер починає працювати, а ти думав, що йому вже гата – і тепле почуття вдячності переповнює тебе.
На радощах хочеться стрибати, співати і танцювати. А потім наступають звичайні дні.
Коли ти весь в роботі, плануєш, готуєшся до важливої зустрічі чи екзамену, і в тебе немає часу бути вдячним за всі чудові речі та прекрасних людей, які тебе оточують. Вже не до співів, та й голова болить.
Вдячність зникає з твоєї щоденної рутини, і це сумно, тому, що бути вдячним не означає мати хороші манери, чи бути вихованим, бути вдячним – це цінувати і поважати кожну дрібницю, яка робить твоє життя кращим.
Вчені дослідили, що почуття вдячності позитивно впливає на здоров’я: покращує сон, збільшує вміст гормону щастя в організмі , а також допомагає знизити підвищений кров’яний тиск. Вдячність, безумовно, змінить на краще ваші стосунки з колегами, друзями та близькими. І найбільшу користь від цього почуття ви отримаєте саме тоді, коли найважче його викликати.
