Які продукти допомагають скинути вагу

новини / Життя
1 413
0
Які продукти допомагають скинути вагу

Існує кілька десятків продуктів, які прискорюють жировий метаболізм та допомагають швидко позбавлятися відкладень на талії та стегнах.

Продукти, які спалюють жири, дійсно існують, правда, професіонали категорично проти такого терміну, адже продукти впливають безпосередньо не на жирові тканини, а на процеси, які відбуваються в організмі. Найбільш відомі з них - грейпфрути, ананаси, кориця, гірчиця, хрін та імбир, розповіла ГолосUA лікар-дієтолог Людмила Бабич, передає УНІАН.



"Вживати їх потрібно як самостійну страву, якщо сподіваєтеся досягти хорошого ефекту. Ну, а якщо ви щедро посипатимете грейпфрут цукром, а ананас додасте у фруктові салати зі збитими вершками, - ефекту можна не чекати. Крім того, спалювачі жиру - овочі та зелень. Наприклад, дуже доступний і простий продукт як капуста не тільки сприятиме швидкому спалюванню жирів, але й м'яко очистить організм від токсинів", - зазначила вона.

Схожу дію мають також рослинні волокна, що містяться в бурому рисі, цільнозернових, бобах.

Якщо ви любите гострі страви, не відмовляйте собі у задоволенні – перець чилі істотно прискорює обмін речовин в організмі, трохи менш вираженою дією володіють також інші гострі спеції.

І не забудьте про зелений чай. Щоб засвоїти цей напій (без цукру!) організм витратить 60-70 калорій (у середньому), хоча в самому чаї калорій немає. Тож фактично цей напій теж можна вважати жироспалювачем.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Читайте також

15:43
СБУ назвала імена генералів РФ, які наказали вдарити Іскандером по драмтеатру у Чернігові
15:36
Швеція надасть Україні найбільший з 2022 року пакет допомоги
15:18
Під приводом роботи в інтернеті: на Буковині шахраї ошукали жінку на понад 23 тисячі гривень
15:00
Вчені назвали найнебезпечнішу кавоварку: може отруювати вас щодня
15:00
Видалення каталізатора: покращення роботи двигуна чи ризик для авто?*
реклама
14:40
Спланували цілу спецоперацію, але вона зірвалася: на Буковині прикордонники затримали чоловіків, які тікали до Румунії
14:20
Найбільший держорган України отримає нові повноваження
14:00
Повідомили небайдужі: у Чернівцях патрульні затримали п'яного водія

Колонка

Читають Коментують
У Чернівцях під час ремонтних робіт у кав’ярні виявили автентичний фасад
19 195
Депутатка Чернівців заявила, що хтось дав вказівку на знищення Калинівського ринку
5 709
30 березня: церковне свято сьогодні, особливі прикмети дня і чого не можна робити
4 346
Контролювали весь повітряний простір Європи: відомий мандрівник показав колишній секретний об’єкт на Буковині - відео
4 096
Не перевищуйте швидкість: де у Чернівцях працюють камери, які фіксують порушення ПДР
3 842
У Чернівцях відбувся всеукраїнський освітянський форум
3 810
Герої Буковини: під час виконання бойового завдання загинув Григорій Малиш
3 442
У Покровську загинув військовослужбовець Чернівецького обласного ТЦК
2 787
На зупинку на Калинівському ринку витратять майже три мільйони
2 631
У Чернівцях завтра перекриють завантажену вулицю: будуть обрізати дерева
2 362

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм