Кориця з медом для схуднення: показання та рецепти

Мед з корицею часто використовують для схуднення. Як правильно застосовувати ці продукти, щоб скинути зайву вагу.

Кому можна вживати і які є протипоказання, дізнайтеся далі в статті.



Кориця і мед для схуднення: застосування і користь

Кориця – це потужний природний антиоксидант. Вона містить масу корисних вітамінів і мінералів: залізо, магній, калій, кальцій, фосфор, цинк. Кориця допомагає знизити холестерин і стабілізувати рівень цукру в крові, посилює циркуляцію крові. Але не менш важливим для багатьох став той факт, що кориця істотно сповільнює старіння і сприяє схудненню. Антиоксиданти, що входять до складу кориці, вступають в реакцію і діють як жироспалюючий і омолоджуючий засіб для організму.

Кориця в поєднанні з медом має безліч корисних для людського організму властивостей. Вона зміцнює імунітет, рятує від застуди, прискорює метаболізм, сприяє кращому травленню, благотворно впливає на шкіру, піднімає настрій і навіть допомагає скинути небажану вагу.

Якщо вам подобається специфічний пряний аромат кориці, і немає алергії на мед, тоді кориця з медом – просто ідеальний, дієвий і до того ж дуже смачний варіант для боротьби із зайвими сантиметрами на талії.

Рецепт чаю з кориці з медом для схуднення

Як правило, мед і корицю для схуднення вживають у вигляді напою або гарячого чаю, який можна просто приготувати.

Одну чайну ложку кориці залийте склянкою окропу, добре перемішайте і почекайте, щоб чай охолов. Потім додайте дві чайні ложки меду і розмішайте. Мед не рекомендується класти в окріп, тому що він при цьому втрачає свої корисні властивості.

Такий медовий чай з корицею для схуднення пийте вранці натщесерце після пробудження, а також увечері перед сном. Бажано використовувати щойно змелену корицю, а також не зацукрований мед. Від якості продуктів чимало залежить і ефективність вашого лікування і схуднення.

Рецепт кефіру з корицею для схуднення

Відмінним варіантом для схуднення стане кисломолочний напій з корицею і медом. Візьміть за правило щодня випивати склянку нехолодного і нежирного кефіру, змішаного з дрібкою кориці і медом за смаком. Такий коктейль ефективно бореться із зайвою вагою, запорами, а також сприяє омолодженню шкіри обличчя.

Кориця з медом для схуднення: рецепт обгортання

Обгортання з медом та корицею для схуднення, судячи з відгуків – один з популярних і улюблених народних методів. Для цього візьміть 2 ст. ложки меду, розігрійте на водяній бані до рідкого стану, додайте 1 ч. ложку кориці і перемішайте. Потім, поплескуючи, нанесіть теплу суміш на очищену проблемну шкіру, оберніть плівкою і рушником і залиште на 1 годину. Потім змийте теплою водою і нанесіть живильний крем.

Мед і кориця для схуднення: протипоказання

Не забувайте, що мед є серйозним алергеном. А тому, перш ніж використовувати цей засіб для схуднення, переконайтеся, що у вас нормальна реакція на нього і почніть з малої дози.

Не рекомендується вживати корицю під час вагітності, тому що вона може спровокувати скорочення матки.

При гіпертонії також не варто застосовувати корицю.

При передозуванні кориці може виникнути головний біль. Фахівці рекомендують за добу вживати не більше 1 граму кориці.