Які помилки ми робимо в душі кожен день

новини / Життя
6 078
0
Які помилки ми робимо в душі кожен день

Прийняти душ або ванну — частина щоденного ритуалу. Ми виконуємо це автоматично, навіть не замислюючись.

Ми привчилися стежити за чистотою тіла з дитинства, і це стає звичкою. Тому важко уявити, що ми щось можемо робити не так, як треба. І тим не менш, це так, передає ukrhealth.net.



Які помилки в душі ми здійснюємо щодня


1. Мити голову кожен день

Нам всім хочеться мати чисте, сяюче волосся. Але це не означає, що голову потрібно мити щодня. Справа в тому, що при частому обполіскуванні шкіра голови пересихає і дратується, тому проводити цю процедуру слід рідше. Так, тонке волосся рекомендується мити двічі, а густе або кучеряве — один раз в тиждень.

2. Приймати душ занадто часто або довго

Стояти під душем, звичайно, дуже приємно, проте слід пам’ятати, що вода змиває природне зволожуюче шкірне мастило. Для миття достатньо 5-10 хвилин в день. Якщо ви миєтеся довше або частіше, ваша шкіра може страждати від пересихання. Якщо дійсно потрібно обполоснутися, наприклад, в сильну спеку або після занять спортом, постарайтеся зробити це якомога швидше і не використовуйте мила.

3. Не мити спину або ноги

Так, до цих місць дійсно незручно дотягуватися, однак ігнорувати їх не варто. Справа в тому, що мертві клітини з’являються по всій поверхні шкіри, і їх треба змивати. До того ж, наші ступні дуже часто уражаються бактеріями і грибками, тому потребують ретельного догляду.

4. Не сушити мочалку


Щоразу під час миття в пори мочалки забиваються частинки бруду і клітини шкіри, що створює прекрасне живильне середовище для бактерій. Тому так важливо ретельно сушити мочалку після кожного використання. Це також відноситься до рушникам, якими ви витираєте обличчя або тіло.

5. Наносити зволожуючі засоби не вчасно

Мило ефективно очищає шкіру, але при цьому сушить її. Тому корисно користуватися зволожуючим кремом після кожного миття. Але не чекайте, поки шкіра повністю висохне — багато зволожуючих засобів потрібно наносити на вологу шкіру.

6. Занадто ретельно витиратися

Багато хто з нас, закінчуючи митися, починають витиратися з особливим старанням. Такий спосіб подразнює і травмує шкіру. Краще всього не розтиратися, а м’яко промокнути шкіру рушником. Це займе більше часу, але воно того варто.

7. Не приймати душ після занять спортом

Навіть якщо ви під час тренування та не спітніли, все одно варто обполоснутися. Навіть невеликої кількості поту може вистачити бактеріям, які через пару годин додадуть аромат тілу. Всього пара хвилин, проведені в душі, врятують вас.

8. Митися тільки гарячою водою

Звичайно, митися холодною водою не так приємно, як гарячою. Однак холодна вода має ряд значних переваг: вона стимулює кровообіг, освіжає шкіру, надає енергію і бадьорить. Так що, якщо ви не можете витерпіти холодний душ, постарайтеся хоча б обполоснутися в кінці холодною водою протягом 30 секунд.

9. Наносити кондиціонер на все волосся

Користуватися кондиціонером — корисна справа. Але після нього волосся може виглядати тьмяним і жирним. Якщо у вас довге волосся, спробуйте наносити кондиціонер тільки на кінчики локонів. Або ж наносити кондиціонер ПЕРЕД тим, як використовувати шампунь, щоб змити жирний слід.

10. Загортати довге волосся після миття в рушник


А ще терти його рушником, бажаючи висушити. Це ламає і сплутує волосся. Краще в такому випадку віджати з нього зайву воду рушником.

11. Голитися під водою

Експерти вважають, що збривати волосся на тілі під час душа не дуже корисно для шкіри. Так, струмуюча вода може викликати сильне подразнення шкіри. Але якщо ви все-таки віддаєте перевагу саме такому варіанту, користуйтеся спеціальними гелями для гоління.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Читайте також

17:19
«Він любив свою країну і робив усе для її перемоги»: історія загиблого Героя Івана Лунева
17:00
Вибираємо мінітрактор: на що звернути увагу перед покупкою*
реклама
16:59
Захисника з Буковини посмертно відзначили високою державною нагородою
16:43
У Чернівцях затримали чоловіка, який розповсюджував наркотики
16:37
В Україні продовжує дешевшати молоко: що буде з його вартістю далі
16:19
Сім дешевих гаджетів, які допоможуть вам економити сотні гривень на продуктах
15:58
Україна та США вперше детально обговорили угоди про копалини
15:43
СБУ назвала імена генералів РФ, які наказали вдарити Іскандером по драмтеатру у Чернігові

Колонка

Читають Коментують
У Чернівцях під час ремонтних робіт у кав’ярні виявили автентичний фасад
19 675
Депутатка Чернівців заявила, що хтось дав вказівку на знищення Калинівського ринку
5 769
30 березня: церковне свято сьогодні, особливі прикмети дня і чого не можна робити
4 365
Контролювали весь повітряний простір Європи: відомий мандрівник показав колишній секретний об’єкт на Буковині - відео
4 242
Не перевищуйте швидкість: де у Чернівцях працюють камери, які фіксують порушення ПДР
3 954
У Чернівцях відбувся всеукраїнський освітянський форум
3 912
На зупинку на Калинівському ринку витратять майже три мільйони
3 884
Герої Буковини: під час виконання бойового завдання загинув Григорій Малиш
3 506
У Покровську загинув військовослужбовець Чернівецького обласного ТЦК
3 360
У Чернівцях завтра перекриють завантажену вулицю: будуть обрізати дерева
2 420

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм