Щоб зробити свою продуктову корзину кориснішою і економнішою, варто виключити з неї ці п'ять пунктів.
Про це повідомляє видання Сегодня, пише molbuk.ua
Перероблені м'ясні продуктиКовбаса, сосиски, консерви і заморожені напівфабрикати містять величезну кількість солі, консервантів та іншої хімії. Але найшкідливіше в їх складі – насичені жири, які призводять до збільшення рівня "поганого" холестерину в крові.
МаргаринБагато хто купує маргарин з метою економії. Але цей замінник вершкового масла небезпечний тим, що до його складу входять трансжири, які викликають тромби в судинах і як наслідок – інфаркти та інсульти.
МайонезМайонез – найшкідливіший з усіх покупних соусів. Його регулярне вживання призводить до хвороб серця і судин, задишки, проблем з травленням і зайвої ваги.
Знежирені молочні продуктиЙогурти, молоко і сметана з 0% жирністю можуть становити серйозну загрозу для серцево-судинної системи. Американські вчені вважають, що регулярне вживання нежирної їжі знижує еластичність судин і негативно позначається на згортанні крові.
Покупні мюсліКрім корисних вівсяних пластівців, сухофруктів, горіхів і насіння, мюслі містять величезну кількість цукру і рослинних жирів, які можуть завдати шкоди людям, які мають проблеми з серцевим ритмом і перенесли інфаркт.
27-12-2018, 00:50
0
3 742
