Американський експерт Інгрід Фетелл Лі, яка вивчає джерела радості в навколишньому світі, розвінчала міф про те, що для досягнення найвищого рівня щастя слід інвестувати в досвід, а не в речі.
На її думку, гарний светр або сережки з перлів в дійсності можуть підвищити рівень щастя людини, при чому в довгостроковій перспективі, пише Style Caster.
"Багато хто з нас вважає, що справжня радість повинна виходити зсередини і що матеріальні речі не пов'язані з тим, наскільки щасливими ми себе відчуваємо. Але мої дослідження показують, що речі, які оточують нас, роблять дуже сильний вплив на наше емоційне благополуччя", - говорить вона.
Як приклад Інгрід призводить квіти, які, згідно з результатами незалежних досліджень, знижують рівень тривоги і піднімають настрій, а також покращують пам'ять і навіть зменшують біль:
"Чи знаєте ви, що квіти здатні зменшити кількість прийнятих хворими болезаспокійливих після операції в лікарнях?", - каже експерт, додаючи, що в ході наукового експерименту також було встановлено, що речі круглої або симетричної форми здатні викликати позитивні емоції, а гострі і асиметричні речі, навпаки, викликають напругу і можуть стати причиною печалі і тривоги.
"Фактично, дослідження показують, що об'єкти з гострими кутами сприяють активності в частині мозку, яку називають амігдаліт, або мигдалеподібним тілом, яке відповідає за почуття страху і занепокоєння. Одне лише це повинно наштовхнути на думки про те, що речі можуть сильно впливати на наше щастя. Таким чином, ті речі, які є невід'ємною частиною нашого життя, слід вибирати з особливою обережністю і використовувати їх для підвищення рівня щастя і благополуччя", - каже Інгрід.
До особливої категорії об'єктів, які роблять сильний вплив на рівень щастя людини, експерт відносить речі, які викликають спогади про позитивні моменти в житті або улюблених людей - такі, наприклад, як сувенір з подорожі або предмет з вашого дитинства, який нагадує про затишок рідного дому.
Втім, на рівень щастя людини може позитивно впливати і нова пара туфель.
"Ці речі можуть не так сильно впливати на наше щастя, як спогади, але вони, все ж, допомагають нам добре себе почувати і відчувати радість. Коли ви купуєте нову пару гарних шкіряних чобіт ви відчуваєте себе приголомшливо. Безумовно, це більш короткочасне почуття, але одного разу в п'ятницю ввечері, коли ви надягнете їх, ви знову відчуєте себе приголомшливо! Це і є несприйнятлива перевага матеріальних благ, яку ми можемо навіть не помічати", - підсумувала вона, додавши, що замість того, щоб ставитися до матеріальних речей, як до марнотратства і споживацтва, необхідно сприймати їх, як інструмент для вилучення радості, мотивації та натхнення в повсякденному житті.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
