Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
ТОП-5 продуктів, від яких старіють

Старіння організму – природний процес, але істотно прискорити його можуть деякі звички людини. Зокрема, наш зовнішній вигляд багато в чому залежить від нашого харчування, передає ukrhealth.net.

ТОП-5 продуктів, від яких старіють



Солодке прискорює старіння шкіри

Любовь до солодощів – одна з причин старіння шкіри. Надлишок цукру викликає в організмі хімічні реакції, які уповільнюють синтез колагену, знижують стресостійкість шкіри.

Підвищений рівень інсуліну в крові, викликані надмірним вживанням солодкого, погіршує стан кровоносних судин. Тому шкіра ласунів схильна до запалення. Всі ці фактори сприяють швидкому дряхленню шкіри.

Які вуглеводи заважають зберегти молодість?

Вуглеводи є частиною здорового харчування, але надлишок простих вуглеводів (продукти з білого борошна, картопля) гальмує вироблення колагену і еластину. Тому шкіра втрачає пружність і стає рихлою.

Крім того, надлишок цукру з вуглеводів трансформується в жир, Який порушує еластичність судин і ускладнює роботу печінки. Це, в свою чергу, призводить до швидкого старіння організму.

Роль кави в старінні організму

Каву цінують за її підбадьорливі властивості. Але якщо ви п’єте більше 2-х чашок кави в день, шукайте причину швидкого старіння в пристрасті до цього напою.

Зловживання кофеїном завдає подвійного удару по нашій молодості. По-перше, кава – сечогінні напій. Поступаючи в організм, вона викликає хімічні реакції, для протікання яких потрібна велика кількість рідини. Якщо ви, до того ж, п’єте мало води, то швидко настає зневоднення. Порушується електролітний баланс, а шкіра стає тьмяною і сухою. Крім того, кава прискорює обмін речовин в організмі, що призводить до великої витрати енергії і до прискореного зношування організму.

Сіль як причина старіння


Надлишок солі затримує в організмі воду. Зовні це проявляється мішками під очима і набряком обличчя.

Крім того, непомірність у вживанні солі викликає хвороби нирок, підвищення кров’яного тиску. Сіль порушує обмін речовин в кістковій тканині, провокує вимивання кальцію з організму. На питання, в тому, від яких продуктів старіють, можна сміливо відповісти, що від солоних.

Трансжири в продуктах, від яких старіють

Трансжири у величезній кількості містяться в маргарині, в магазинних кондитерських випічках, в продуктах фаст-фуду, в морозиві, в ковбасі. Якщо їсти таку їжу часто, вона порушує обмін жирів в організмі, закупорює артерії, що позбавляє шкіру еластичності і змушує нас виглядати старшими.

Порушення еластичності судин відбивається не тільки на стані шкіри, а й призводить до серцево-судинних захворювань.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Рейтинг:
(голосів: 1)
16-12-2018, 01:00
Коментарів 0 Переглядів 1220

На Буковині виявили понад 120 нових інфікованих COVID-19
На Буковині – майже 13 тисяч випадків коронавірусу від початку пандемії
У школах Чернівців відновлюють навчання
Але обов’язкове дотримання усіх карантинних норм
Чернівці виходять із «червоної» зони
Перейшли до помаранчевої зони
Популярне Коментують
• Новини










Де взяти маску? У смітнику!
Днями виходила з продуктового магазину і стала свідком дещо шокуючої ситуації
Замовити можна і ліки, і продукти
Бути на самоізоляції досить складно, якщо ти проживаєш одна
«Хочемо допомогти людям, які опинилися у скруті»
Чернівчани створили у соцмережах групу "Хай світом править доброта"
загрузка...
Ще одна сонячна електростанція, змонтована компанією "ДімТек", з’явилася у  Чернівецькій області!*

Станція складається зі 108 монокристалічних фотомодулів AUO BenQ потужністю 310W та мережевого інвертора ZCS Azzurro 30 kw з укомплектованим Wi-Fi моніторингом.
Сигналізація «Ajax» за 1500 гривень!  Економія 6718 грн! Що пропонує охоронна компанія «Ефорт»?*

Скільки ж коштує сигналізація та як вона працює, розповіли в АЕБ "Ефорт".
Резиденція декору "Zengin Interior" відкриває усі секрети! Дізнайтесь і ви, що зараз модно у дизайні приміщень!*

Резиденція декору Zengin Interior є дилером в Чернівецькій області екологічно чистих декоративних штукатурок від українських виробників – TM Daricco і TM BRODECO (м. Київ).