Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
3 сухофрукти, які корисно їсти взимку


Сухофрукти – це чудове джерело білків, вітамінів, мінералів і клітковини. Всі ці нутрієнти сприяють зміцненню імунітету і приносять величезну користь у підтримці здоров’я взимку.

Які ж сухофрукти рекомендуються до регулярного вживання?



Чорнослив. Його вживання допомагає заповнити енергію, від занепаду якої взимку страждають майже всі. У цьому сухофрукті міститься багато мінеральних речовин, наприклад, калію, важливого для зниження підвищеного тиску. Крім того, чорнослив корисний для травлення, ефективно допомагає від запорів.



Ізюм. Цей сухофрукт рекомендується при недокрів’ї для стимуляції виробництва гемоглобіну. За словами фахівців, вживання родзинок спонукає організм старанніше працювати над створенням додаткового рівня захисту від збудників хвороб, – тому він особливо корисний взимку, в сезон бурхливих інфекцій.

Інжир. Взимку у багатьох загострюється пристрасть до солодкого. Сушений інжир в цьому плані корисний для ласунів як альтернатива солодощів готового виробництва. Цей сухофрукт повністю зберігає вітамінний і мінеральний склад свіжого плоду і вельми актуальний взимку, коли немає фруктового розмаїття.

"Сухофрукти потрібно вибирати дуже ретельно: віддавайте перевагу тим сухофруктам, що висушені максимально натуральним способом, без застосування цукру і солодких сиропів", – поділилися рекомендацією експерти.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Рейтинг:
(голосів: 1)
13-12-2018, 00:20
Коментарів 0 Переглядів 1768

За добу на Буковині виявили 167 нових хворих на коронавірус
Число випадків COVID-19 у Чернівецькій області сягнула 14280 осіб

На Буковині 5 класів на самоізоляції через COVID-19
Наразі у Чернівецькій області 29 дітей хворіють на коронавірус
На Буковині судитимуть членів злочинної групи за умисне вбивство
Обвинуваченим може загрожувати позбавлення волі до п'ятнадцяти років або довічне ув’язнення
Популярне Коментують
• Новини










Укладайте декларацію з лікарем у місті, де живете. Блог Юлії Леськової
Лікуватися дистанційно випробування й для людини, й для лікаря
Де взяти маску? У смітнику!
Днями виходила з продуктового магазину і стала свідком дещо шокуючої ситуації
Замовити можна і ліки, і продукти
Бути на самоізоляції досить складно, якщо ти проживаєш одна
загрузка...
Хочете зробити татуювання, про яке точно не шкодуватимете? «AG_FAMILY» у Чернівцях втілить вашу мрію у життя!*

На базі тату-салону AG_FAMILY ви можете пройти спеціалізовані курси майстрів-тату.
Алергія на цвітіння амброзії. Чим вона небезпечна та для чого потрібні аналізи?*

Як діагностувати наявність алергії на квітучу амброзію та інші бур'яни, – читайте в нашому матеріалі.
Ще одна сонячна електростанція, змонтована компанією "ДімТек", з’явилася у  Чернівецькій області!*

Станція складається зі 108 монокристалічних фотомодулів AUO BenQ потужністю 310W та мережевого інвертора ZCS Azzurro 30 kw з укомплектованим Wi-Fi моніторингом.