Які прості продукти підлікують печінку

новини / Здоров'я
4 966
0
Які прості продукти підлікують печінку

Печінка – це один з найбільш важливих органів людського організму, але вживання шкідливої ​​їжі, алкоголь, куріння та інші фактори роблять на неї сильне навантаження. Та все це можна виправити.

Продукти, які підлікують вашу печінку



1. Гарбуз

Вважається одним з найкращих продуктів, які здатні розвантажити печінку. Особливість гарбуза полягає в тому, що вона містить в собі один з найбільш рідкісних вітамінів – вітамін Т. При цьому, гарбуз можна вживати як окремий продукт (особливо смачна гарбуз в цукрі), так і як гарнір. Також гарбуз хороший в поєднанні з м’ясною їжею, оскільки робить цю важку їжу легшою.

2. Ламінарія

У народі її називають морською капустою, яка за фактом є водоростями. До складу ламінарії входить альгіровая кислота. Можливо, з цієї причини ці водорості вважають натуральним утилізатором всіх шкідливих речовин. Вони без зусиль очистять печінку від канцерогенів і інших шкідливих елементів.

3. Молочні продукти

Прямого впливу на печінку вони не роблять. Однак, молочні продукти позитивно впливають на мікрофлору кишечника, що не менш важливо, ніж очищення печінки від канцерогенів. До того ж, з канцерогенами вони частково все ж борються, утримуючи їх в шлунку і не даючи дістатися до печінки. Найбільш бажаними є кефір, ряжанка і йогурт.

4. Курага

Багато хто з нас любить солодке, але далеко не завжди солодка їжа може бути корисною. Курага є натуральним продуктом, тому її користь не викликає ніяких сумнівів. Вживання цього сухофрукта дозволяє запобігти таке страшне захворювання як рак печінки. До того ж, курага сприяє виведенню з організму шкідливого холестерину.

5. Оливкова олія

Незважаючи на величезну різноманітність рослинних масел, саме оливкова вважається найкориснішим. У її склад входить досить рідкісний вітамін Е. Вживання оливкової олії знижує рівень шкідливого холестерину в організмі. Звичайно, в чистому вигляді її вживати не потрібно, а ось в складі салатів – ідеально.

Вживання хоча б одного з перерахованих продуктів зменшує кількість канцерогенів в організмі, і робить печінку більш здоровою.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Новини Дня

02:00
Названо дев'ять повсякденних продуктів, які таємно заважають схуднути
01:45
Спати на животі шкідливо: експерти назвали найкращу позу
01:30
Сім продуктів, які допомагають зберегти молодість шкіри
01:15
П'ять вітамінів, які важливо приймати у квітні
01:00
Як вирощувати часник, щоб кожен раз отримувати смачний урожай
00:45
Що буде, якщо їсти забагато білка: дієтологи попередили про ризики для здоров’я
00:30
Що означає, коли набрякають ноги? Названо сім найпоширеніших причин
00:15
Без підрахунку калорій: як худнути за методом «гарвардської тарілки»
Більше Новин

Колонка

Читають Коментують
У сім'ї на Буковині вщент згорів будинок: небайдужих просять допомогти
10 182
Шукають найвище житло: відомий мандрівник Дмитро Комаров показав життя буковинки у високогір’ї Карпат - відео
7 242
Через зіткнення з лісовозом загинула наречена: на Буковині засудили водія смертельної ДТП
6 878
Якщо на телефоні встановлений Приват 24: клієнтам повідомили про зміни
6 107
Міжвоєнна Буковина в об'єктиві французьких фотографів Жаклін та Рене Бенезеш
4 743
У Чернівцях на вулиці у центрі міста запровадили односторонній рух
4 384
У Чернівцях сьогодні до вечора не буде води: перелік вулиць
4 240
У Чернівцях водій під кайфом на "Жигулях" о другій ночі втікав від поліції - відео
4 230
Чернівчан просять достойно провести загиблого захисника Олександра Докукіна
4 006
Перекинувся з мотоцикла: на Буковині у смертельній ДТП загинув 18-річний хлопець
3 981

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм