Які прості продукти підлікують печінку

новини / Здоров'я
4 908
0
Які прості продукти підлікують печінку

Печінка – це один з найбільш важливих органів людського організму, але вживання шкідливої ​​їжі, алкоголь, куріння та інші фактори роблять на неї сильне навантаження. Та все це можна виправити.

Продукти, які підлікують вашу печінку



1. Гарбуз

Вважається одним з найкращих продуктів, які здатні розвантажити печінку. Особливість гарбуза полягає в тому, що вона містить в собі один з найбільш рідкісних вітамінів – вітамін Т. При цьому, гарбуз можна вживати як окремий продукт (особливо смачна гарбуз в цукрі), так і як гарнір. Також гарбуз хороший в поєднанні з м’ясною їжею, оскільки робить цю важку їжу легшою.

2. Ламінарія

У народі її називають морською капустою, яка за фактом є водоростями. До складу ламінарії входить альгіровая кислота. Можливо, з цієї причини ці водорості вважають натуральним утилізатором всіх шкідливих речовин. Вони без зусиль очистять печінку від канцерогенів і інших шкідливих елементів.

3. Молочні продукти

Прямого впливу на печінку вони не роблять. Однак, молочні продукти позитивно впливають на мікрофлору кишечника, що не менш важливо, ніж очищення печінки від канцерогенів. До того ж, з канцерогенами вони частково все ж борються, утримуючи їх в шлунку і не даючи дістатися до печінки. Найбільш бажаними є кефір, ряжанка і йогурт.

4. Курага

Багато хто з нас любить солодке, але далеко не завжди солодка їжа може бути корисною. Курага є натуральним продуктом, тому її користь не викликає ніяких сумнівів. Вживання цього сухофрукта дозволяє запобігти таке страшне захворювання як рак печінки. До того ж, курага сприяє виведенню з організму шкідливого холестерину.

5. Оливкова олія

Незважаючи на величезну різноманітність рослинних масел, саме оливкова вважається найкориснішим. У її склад входить досить рідкісний вітамін Е. Вживання оливкової олії знижує рівень шкідливого холестерину в організмі. Звичайно, в чистому вигляді її вживати не потрібно, а ось в складі салатів – ідеально.

Вживання хоча б одного з перерахованих продуктів зменшує кількість канцерогенів в організмі, і робить печінку більш здоровою.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Новини Дня

17:19
Росіяни продовжують тиснути під Покровськом: Генштаб розповів про ситуацію на фронті
16:59
Чернівецька ОВА рекомендує закладам освіти піти на карантин на 10 днів
16:45
Вчені розповіли, як худнути без дієт: потрібно дотримуватися п’яти правил
16:36
На Буковині попрощалися із захисником Дмитром Олійником
16:17
Каратисти Буковини виступили на молодіжному Чемпіонаті Європи
15:59
У Чернівцях відбудеться автопробіг на підтримку військовополонених та безвісти зниклих
15:46
Буковинські спортсмени здобули нагороди на Чемпіонаті України з легкої атлетики
15:38
Колишній голова "Оператора ГТС" отримав підозру: він втік за кордон
15:17
Захисника з Буковини посмертно нагородили орденом «За мужність»
14:59
«МБ» перевірив інформацію, що на Буковині на ставку замерзають лебеді
14:55
Медики розповіли, кому можна і не можна їсти каші
14:42
Тричі завдав ударів по голові та тулубу битою: у Чернівцях затримали чоловіка, який побив сусіда
14:09
Рекордна доза алкоголю: у Чернівцях затримали п'яного водія
14:02
Бійця з Буковини нагородили відзнакою «Лицарський хрест»
13:44
10-річний рекорд: в Україні стрімко дорожчає один із молочних продуктів
13:27
У Чернівцях не всі школи перейдуть на дистанційне навчання
13:24
Уночі в горах - до мінус 22 градусів: якою буде погода на Буковині у вихідні
13:00
У Чернівцях презентували книгу Надії Бабич «Мова. Людина. Час» - фото
12:43
Курс валют у Чернівцях 21 лютого
12:12
На Буковині затримали судмедексперта, який допомагав ухилянту
11:59
8500 євро до Румунії: у Чернівцях затримали провідника чоловіків призовного віку
11:48
На одній із вулиць Чернівців повністю обмежать рух: яка причина
11:40
Горіла кухня та будинок: на Буковині трапилося 4 пожежі
11:20
Весняне тепло: синоптикиня розповіла, коли чекати зміни погоди
11:00
У Чернівецькому художньому музеї відкрили виставку до дня рідної мови
Більше Новин

Колонка

Читають Коментують

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм