Гінеколог озвучила основні правила жіночого здоров'я

новини / Життя
3 662
0
Гінеколог озвучила основні правила жіночого здоров'я

Жіноче здоров'я – поняття широке і вкрай важливе. Від стану репродуктивної системи залежить чи зможе жінка продовжувати рід.

Кандидат медичних наук, лікар акушер-гінеколог гінекологічного відділення Львівської обласної клінічної лікарні та МЦ "Берегиня" Кравець Уляна Євгенівна розповіла, що робити жінкам, щоб вберегтися від хвороб, передає 24 канал.



1. Скажіть "Ні!" сидячому способу життя. Тривале сидіння це шалене навантаження на органи малого тазу, та на венозну систему. Навіть, якщо Ви офісний працівник, постарайтесь підібрати ті вправи, які ви зможете зробити на роботі.

2. Дуже ретельно підходьте до вибору статевого партнера.

3. Більше часу проводьте на свіжому повітрі.

4. Тренуйте м’язи тазового дна (вправи Кегеля).

5. Бережіть себе, ходіть на профілактичні огляди один раз в рік, якщо у вас нема жодних скарг, якщо ж скарги є – не бійтеся йти до лікаря.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Читайте також

02:00
Розчинна проти заварної: ось яка кава корисніша насправді
01:45
5 неефективних вправ, які варто припинити виконувати у спортзалі
01:30
Її не потрібно дотримуватись щодня. Названо найкращу дієту для схуднення
01:15
Ці 5 горіхів найкорисніші для вашого здоров'я: варто додати їх на тарілку
01:00
Небезпечно для очей: скільки часу можна дивитися телевізор без шкоди?
00:30
Чому корисно пити чай із кориці: названо 7 цілющих властивостей цього напою
00:30
Що станеться з організмом, якщо регулярно їсти насіння чіа: дієтологи дали відповідь
00:15
Як зробити рушники м'якими без кондиціонера: метод шокує простотою

Колонка

Читають Коментують

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм