Буряковий сік допоможе позбутися високого тиску

новини / Новини світу / Здоров'я
3 013
0
Буряковий сік допоможе позбутися високого тиску


Хороші новини для гіпертоніків: стакан бурякового соку може значно знизити артеріальний тиск.

У цьому впевнені британські дослідники, повідомляє healthystyle.info.



Дослідники з Бартса спільно з колегами з Лондонської школи медицини і стоматології вивчали вплив буряка на показники артеріального тиску протягом багатьох років. Доза соку буряка в 250 мл здатна швидко скоротити високі показники артеріального тиску – в середньому на 10 мм ртутного стовпчика.

Найбільш виражений гіпотензивний ефект настає після п'яти годин і зберігається протягом доби.

Вчені пояснюють це тим, що нітрати, що містяться в буряку, розширюють кровоносні судини.

"Ми були здивовані тим, як мало нітратів потрібно, щоб отримати настільки істотний ефект. Нітрати знаходяться, природно, в ґрунті, де вони поглинаються через коріння коренеплодів і зберігаються в овочах. Ми сподіваємося, що збільшення споживання овочів з високим вмістом нітратів – це перш за все зелені листові овочі або буряк – стане доступним методом профілактики серцево-судинних захворювань", - наголошують вчені.

Це дуже важливо, тому що при відсутності лікування гіпертонія підвищує ризик серцевого нападу або інсульту.

Нові результати підтверджують актуальність рекомендацій щодо здорового харчування, згідно з якими всі повинні їсти багато свіжих овочів – резюмував професор Пітер Вайсберг, медичний директор Британського фонду серця, який фінансував дослідження.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram

0 коментарів

РЕКЛАМА
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
ТОП 10
У Чернівцях колишній начальник фіскальної служби почав самовільне будівництво у заповіднику
14 727
У селі на Буковині жінка з кількаметрової висоти впала з кладки у річку
10 726
Купують сітками: на ринках Чернівців ціни на капусту рекордно низькі
9 651
"Так сильно ще не смерділо": чернівчани скаржаться на сморід у різних частинах міста
7 781
Сильні заморозки і дощ з мокрим снігом: на Буковині у вихідні погіршиться погода
7 681
З одного боку – скеля, з іншого – крутий схил: на Буковині розпочали ремонт гірського серпантину
6 755
Завтра на Буковині будуть погодинні відключення: кого це стосується
6 046
Старшокласники будуть навчатися не всюди: які школи у Чернівцях стануть ліцеями
6 009
Скандал, в якому заступник мера міста на Буковині переправляв ухилянтів за кордон: реакція Козака
5 678
На виїзді з Чернівців сталася смертельна ДТП: загинула водійка
5 597


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.