Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Покращує пам'ять і очищує шкіру: Супрун розповіла про користь какао


Ароматне і тепле какао – незмінний атрибут осінньо-зимових вечорів. Але не всі знають, що правильно приготоване какао має велику користь для здоров'я.

Голова МОЗ України Уляна Супрун повідомила в своєму Facebook, що какао – хороше джерело білків, калію і цинку, а також клітковини, заліза, магнію, фосфору та інших поживних речовин. Вона також розповіла про інші корисні властивості цього напою.



Допомагає запобігти хворобі серця та судин

Какао знімає запалення, нормалізує рівень холестерину і цукру в крові. Ці властивості потенційно зменшують ризик виникнення серцево-судинних хвороб та інсульту.

Какао має антиоксидантну дію

Напій містить сполуки, які допомагають захистити організм від впливу вільних радикалів. Завдяки цьому ефекту какао також захищає серцево-судинну систему.

Здатне покращувати когнітивні навички

Поліфеноли, які входять до складу какао, можуть знизити ризик розвитку нейродегенеративних процесів. Завдяки збільшенню еластичності судин, поліпшується кровоток і кровопостачання мозку.

Какао не провокує появу акне, незважаючи на поширену думку

Якщо регулярно вживати какао або додавати його в маски для обличчя, антиоксиданти, який входять до складу порошку, ефективно захищають шкіру від шкідливого впливу ультрафіолету і запобігають старінню.

Як споживати какао, щоб отримати максимальну користь для здоров'я:

Вибирайте якісне какао, в якому немає сухого молока, цукру або інших домішок.

Какао корисно вживати не тільки як напій. Його можна додавати в каші і пудинги, смузі, домашні цукерки та енергетичні батончики з бананів, фініків і горіхів.

Європейська організація з харчової безпеки радить вживати щодня по принаймні 2,5 грама какао-порошку або 10 г чорного несолодкого шоколаду.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Рейтинг:
(голосів: 1)
27-11-2018, 00:50
Коментарів 0 Переглядів 897

Коронавірус на Буковині: скільки нових інфікованих виявили за добу
За добу медики виявили ще 182 хворих на коронавірус буковинців
Чернівецька область залишається в «помаранчевій» зоні
Чернівці та всі райони області залишаються у "помаранчевій" зоні карантинних обмежень
Завтра на Буковину приїде Зеленський
В ОДА поки що не знають, куди він поїде
Популярне Коментують
• Новини










Деякі чернівчани досі не розуміють, або просто не хочуть розуміти, навіщо потрібна маска
Укладайте декларацію з лікарем у місті, де живете. Блог Юлії Леськової
Лікуватися дистанційно випробування й для людини, й для лікаря
Де взяти маску? У смітнику!
Днями виходила з продуктового магазину і стала свідком дещо шокуючої ситуації
загрузка...
Уся правда про ресторан CherAmi: розкриваємо карти!*

Щодня з 19.00 до 20.00 у цьому ресторані діє акційна пропозиція: безлімітний квиток вартує 40 гривень для дорослого та 25 – для дітей.
Яку плитку обрати у кімнату, а яку на подвір’я? «Дім Плитки» у Чернівцях допоможе вам із вибором!*

Потрапивши у "Дім Плитки" ви будете вражені кількістю запропонованих варіантів та увагою консультантів.
У Чернівецькій області запрацювала чергова сонячна електростанція, спроєктована компанією «ДімТек»*

Ловити осіннє сонячне світло та перетворювати його в електричну енергію буде ще одна сонячна електростанція, розміщена у с. Коровія, Чернівецької області.