ТОП-5 продуктів, які допоможуть подолати порушення травлення

новини / Здоров'я
4 833
0
ТОП-5 продуктів, які допоможуть подолати порушення травлення

При розладі шлунку допоможуть спеціальні продукти, які дозволять відновити водно-сольовий баланс і нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту (ШКТ).

Про це повідомляє Healthystyle, пише 24 канал.



Рис

При порушені травлення найкраще вживати звичайний варений рис. Він стабілізує діяльність ШКТ, поглинає гази і кислоти, чим сприяє припиненню діареї.

Курячий бульйон

Курячий бульйон рекомендують фахівці при діареї, так як він чудово перетравлюється і сприяє виведенню токсинів. Курка володіє високою харчовою цінністю і чудово живить ослаблений організм.

Вівсянка

Завдяки обволікаючим властивостям вівсяної каші робота травної системи відновлюється швидше. Тільки пам'ятай, що при діареї необхідно харчуватися вівсянкою без цукру, звареною на воді, а не на молоці.

Трав'яний чай

М'ята заспокоює кишечник і полегшує спазми в шлунку, а ромашка надає антибактеріальну дію. Таким чином, чашка теплого чаю, до складу якого входить один з цих інгредієнтів, надає сприятливу дію на організм.

Натуральний йогурт і кефір


Ці кисломолочні продукти містять пробіотики, які відновлюють мікрофлору кишечника і дозволяють налагодити нормальне травлення. Головне, вибирати йогурт і кефір без цукру та інших добавок.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
Читають Коментують
Відстрочка від мобілізації більше недоступна: кого система “Оберіг” внесла до «чорного списку»
Більше не Першотравневий: відзавтра райсуд у Чернівцях називатиметься інакше
«Їх викидали і палили»: працівники Чернівецького музею відновили ікони, яким понад сто років
Шукають майже два тижні: батьки 13-річної Еріки Руснак просять її повернутися - відео
У Чернівцях біля лікарні на тротуар впало дерево - фото
Вперше за 60 років: у Чернівцях розпочнуть капремонт вулиці Головної за 200 мільйонів гривень
Гроза та заморозки вночі: на Буковині очікується різке погіршення погоди
Замість басейну - котлован: територія для Палацу водних видів спорту у Чернівцях стала небезпечною - фото
Звільнилися двоє заступників керівника управління освіти Чернівців: що сталося
Чернівчан просять зустріти загиблого Героя Валерія Боднарюка