Сім правил боротьби з сухістю шкіри взимку

Холодна погода - це прокляття ніжної шкіри, але при цьому теплий душ, зволожуючі засоби і ще кілька простих правил можуть допомогти.

Бережіться холоду

Холодне сухе повітря в зимові місяці означає, що вода в вашій шкірі випаровується швидше. Вчені підрахували, що ваша шкіра втрачає більше 25% своєї здатності утримувати вологу взимку, змушуючи її відчувати себе більш сухою. Ви можете уникнути цього, захищаючи шкіру теплим одягом, таким як рукавички, шарфи і шапки, перебуваючи на вулиці.



Використовуйте зволожувач
Проведення свого часу в приміщенні з опаленням також висушує шкіру. Запуск зволожувача в найбільш часто використовуваних житлових приміщеннях в вашому домі може допомогти поповнити вологу в повітрі, яка швидко випаровується через сухе тепло. Вважається, що установка зволожувача на 60% сприяє тому, щоб зволожити поверхневі шари шкіри.

Уникайте надмірно гарячого душу
Після холоду так хочеться побалувати себе гарячим душем, але тут підступність: висока температура води висушує шкіру, видаляючи з її поверхні природний жир: спробуйте обмежити душ до 10 хвилин і уникайте використання губок для ванн чи миючих щіток, які можуть пошкодити і дратувати шкіру. Коли ви просушуєте шкіру рушником, промокайте, а не тріть її.

Зволоження
Регулярне зволоження є найбільш ефективним способом боротьби із сухою шкірою, але деякі продукти краще за інших. Шукайте зволожуючі креми, що містять молочну кислоту або лактат амонію, оскільки ці інгредієнти допомагають ущільнювати вологу всередині вашої шкіри. Найкращий момент застосування зволожуючого крему - від трьох до п'яти хвилин після душу, коли ваша шкіра ще трохи волога.

Поміняйте своє мило
Одна з найбільш поширених причин сухої шкіри - мило, особливо те, яке відлущує. Мило - це емульгатор, тобто він видаляє вологу всередині вашої шкіри. Безумовно уникайте дезодорантів або парфумерного мила, що містять алкоголь, замість цього спробуйте очищаючі засоби, які містять зволожуючий крем.

Уникайте вовняного одягу
Жорсткі волокна, такі як шерсть, можуть погіршити суху чутливу шкіру, викликаючи її свербіж. Якщо ваша шкіра схильна до сухості, краще вибирати м'які тканини, які дозволять вашій шкірі дихати, наприклад, бавовну.

Зволоження зсередини
Ми схильні не відчувати спрагу взимку, в порівнянні з жаркими літніми місяцями, але тіло насправді втрачає воду крізь шкіру круглий рік, особливо коли ви проводите більшу частину дня в теплому приміщенні. Щоб уникнути зневоднення шкіри, не забувайте регулярно пити, навіть якщо ви не відчуваєте спраги, і уникайте напоїв з кофеїном, які ще більше зневодять вас.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram