Зовнішні зміни часто є ознакою проблем всередині організму. Ноги не виняток. Різні відчуття в ногах розкажуть про ймовірні проблеми зі здоров'ям.

Судоми

Судоми в ногах є головною ознакою зневоднення. Особливо серйозно варто до цього поставитися людям, які регулярно займаються фізичними тренуваннями, так як несподівана судома через нестачу води може призвести до травми. Якщо споживання рідини в нормі, але судоми все одно турбують, це може свідчити про нестачу калію в організмі.

Онеміння і поколювання

Даний симптом може виникати через різні причини – від того, що ви просто відлежали це місце, до серйозних захворювань. Також важливо, чи в одній або ж відразу в двох ногах відбувається оніміння або поколювання. Оніміння в обох ногах може бути ознакою периферичної невропатії, а в одній – защемленого нерва.

Потріскана шкіра

Якщо шкіра на ногах і пальцях ніг постійно лущиться, це може бути ознакою різних грибкових інфекцій. Зверніться до фахівця, якщо помітили цей симптом.

Холодні ноги

Якщо вашим ногам постійно холодно, то це може свідчити про порушення в роботі щитовидної залози. Дане захворювання називається гіпотиреоз, який супроводжується млявим станом, постійною втомою, випадінням волосся, а також постійним відчуттям холоду в ногах.

Біль в п’яті

Різкий біль в п’ятах є ознакою фасциїту. Дане захворювання розвивається при носінні незручного взуття. Для позбавлення від нього прийдеться на час скоротити фізичну активність, ходити якомога менше, а також розтягувати стопу, щоб зміцнити ногу.

Набряк великого пальця

Якщо ви не вдарялися великим пальцем, а він опух або почервонів без фізичного впливу, то це вказує на подагру. Температура в області великого пальця може стати вищою, ніж в інших частинах тіла. Він починає хворіти і опухати. У таких випадках потрібно швидше звертатися до лікаря, щоб інші суглоби не були пошкоджені.

Відсутність волосся на ногах

Майже у всіх росте волосся на ногах, як у чоловіків, так і у жінок. Це абсолютно нормально і свідчить про хороший кровообіг – кров приливає до судин, які живлять фолікули волосся. Однак якщо волосся на ногах перестало рости, то не варто радіти зменшенню волосяного покриву. Це може свідчити про проблеми з серцево-судинною системою, швидше за все з кровообігом.

Звертайте увагу на такі зміни в своїх ногах, і звертайтеся до лікарів своєчасно.