6 продуктів, які можуть спровокувати діабет

новини / Здоров'я
1 359
0
6 продуктів, які можуть спровокувати діабет

Раціон харчування відіграє одну з основних ролей у профілактиці хвороб та покращення здоров’я. Проте вживання деяких продуктів може призвести до розвитку діабету 2-го типу.

Про це розповіла лікар-дієтолог Олена Толоконнікова, пише 24 канал з посиланням на АіФ.

1. Вироби з борошна


Такі продукти дуже швидко перетравлюються та призводять до стрибка цукру у крові. Все через використання рафінованої муки. Дієтолог радить вживати цілозернові продукти.

2. Білий рис

Часте вживання цього продукту (4-5 разів на тиждень) може призвести до діабету 2-го типу. Цей продукт містить мало клітковини та велику кількість глюкози, що одразу потрапляє в кров.

Саме тому потрібно замінити білий рис на бурий чи червоний.

3. Ковбаса

Щоденне вживання цього продукту може причинити розвиток дефіциту інсуліну. А от ризик діабету зростає на 50%.

4. Молоко

Попри те, що молоко та молочні продукти вважаються корисними, вони можуть довести до діабету. Все через велику кількість насичених жирів, що можуть спровокувати інсулінову недостатність.

Дієтолог зазначила, що більше склянки молока дорослій людині не потрібно.

5. Продукти, що містять цукор


Істотно підвищує рівень глюкози в крові продукти, що містять цукор – газовані напої, пакетовані соки та алкоголь.

6. Солодощі

Проте все залежить від кількості вживання. Якщо ви багато вживаєте солодощів, то це може призвести до зайвої ваги та діабету.

Діабет 2-го типу – причини виникнення


• гормональні порушення та захворювання;

• вплив хімічних речовин або ліків;

• зміна інсулінових рецепторів;

• хвороби підшлункової залози (пухлина, панкреатит, тощо);

• синдроми генетичного походження.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Читайте також

08:44
На Буковині попрощаються із молодшим сержантом Геннадієм Рясовим
08:29
Дронами атакували різні області України: що відомо
08:05
Шукаємо інвесторів: Клічук розповів про підземний паркінг на Соборній площі
07:47
Відновлення опалювального сезону та смертальна аварія з буковинцями в Австрії: головні новини минулої доби
07:30
Планові знеструмлення: де на Буковині 4 квітня не буде світла
07:18
4 квітня: яке свято сьогодні
07:00
Погода на Буковині 4 квітня
02:00
Ці 6 звичок руйнують ваші нігті: ви й не здогадувалися про них

Колонка

Читають Коментують
На Україну чекає аномальне літо: синоптики попередили про "кліматичний удар"
82 484
"Це аферист, який використовує приміщення міста і не платить гроші", - мер Чернівців про керівника волонтерського штабу
25 981
Пенсіонерів звільнили від сплати податку: що відомо
14 503
Смертельна ДТП в Австрії, у якій загинули українці: серед загиблих є троє жінок з Буковини
14 094
Волонтери заявили, що "Клічук спить і бачить", як їх виселити із приміщення у центрі Чернівців. У мерії прокоментували
11 504
У центрі Чернівців під час ремонту пошкодили водопровідну мережу
6 331
Такий молодий... Загинув захисник із Буковини Віталій Кадищук
5 965
На Буковині горіла майстерня: рятувальники розповіли подробиці
5 232
У Чернівцях рятувальники витягли водійку, затиснуту в авто під час ДТП
5 136
У Чернівцях обирали керівника "Ветеран-Хабу": збори завершилися суперечкою - фото
4 795

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм