Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Як захистити свій організм від різкого похолодання

Лікарі стверджують, що зміна погоди дуже негативно впливає на здоров'я людини, тому наше завдання в зимовий період - максимально адаптуватися і підтримати свій організм.

Хто в зоні ризику:

- метеочутливі люди;

- люди, які мають проблему з судинами головного мозку;

- люди, які недавно перенесли операцію на серце, інсульт або інфаркт;

- люди, у яких є проблеми з шийної областю.

Які проблеми зі здоров'ям може викликати різка зміна температури:

- зниження рівня імунітету;

- біль і ломота в суглобах;

- часті і сильні головні болі;

- погіршення розумової діяльності;

- безсоння вночі і підвищена сонливість вдень;

- коливання артеріального тиску.

Як підтримати свій організм у цей період


Перша рекомендація буде зовсім несподіваною: лікарі радять знизити розумові та фізичні навантаження в цей час, а також скоротити час, проведений за комп'ютером, інформує UkrMedia.

Ноги не повинні відчувати великого навантаження і тиску.

По можливості, виділяйте час для відпочинку посеред дня. Короткий денний сон буде хорошим рішенням.

Найприємніша порада - дозволь собі один раз на день десертну ложку коньяку - для судин вона стане справжнім ліками.

Зменште в своєму раціоні кількість солі і жирних продуктів - це врятує від набряклості і знизить навантаження на судини.

Більше вживай такі напої, як компоти з сухофруктів і киселі. Можеш ще спробувати чай з сиропом шипшини.

Теплий душ, легкий масаж, достатня кількість вітамінів - все це допоможе метеозалежним людям впоратися з проблемами різкої зміни температури.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Рейтинг:
(голосів: 1)
18-11-2018, 02:00
Коментарів 0 Переглядів 747

Чернівці виходять із «червоної» зони
Перейшли до помаранчевої зони
У горах Буковини очікуються сильні заморозки
Синоптики попередили про похолодання і заморозки у гірських районах Чернівецької області
Пішов з життя відомий письменник з Буковини Мірча Лютик
Мірча Савович Лютик був символічною фігурою для румунської культури, незрівнянним письменником, перекладачем, журналістом та есеїстом
Популярне Коментують
• Новини










Де взяти маску? У смітнику!
Днями виходила з продуктового магазину і стала свідком дещо шокуючої ситуації
Замовити можна і ліки, і продукти
Бути на самоізоляції досить складно, якщо ти проживаєш одна
«Хочемо допомогти людям, які опинилися у скруті»
Чернівчани створили у соцмережах групу "Хай світом править доброта"
загрузка...
Ще одна сонячна електростанція, змонтована компанією "ДімТек", з’явилася у  Чернівецькій області!*

Станція складається зі 108 монокристалічних фотомодулів AUO BenQ потужністю 310W та мережевого інвертора ZCS Azzurro 30 kw з укомплектованим Wi-Fi моніторингом.
Сигналізація «Ajax» за 1500 гривень!  Економія 6718 грн! Що пропонує охоронна компанія «Ефорт»?*

Скільки ж коштує сигналізація та як вона працює, розповіли в АЕБ "Ефорт".
Резиденція декору "Zengin Interior" відкриває усі секрети! Дізнайтесь і ви, що зараз модно у дизайні приміщень!*

Резиденція декору Zengin Interior є дилером в Чернівецькій області екологічно чистих декоративних штукатурок від українських виробників – TM Daricco і TM BRODECO (м. Київ).