Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
10 принципів щасливої людини


Кожна людина прагне бути щасливою та задоволеною повнотою життя.

Як передає Gazeta.ua, психологи розповіли про 10 принципів щасливої людини.

1. Подяка. Щодня треба практикувати мінімум 5 подяк: за життя, за улюблених, за події і зустрічі, за можливість бачити, чути, дихати, відчувати, любити.

2. Любов. Коли спілкуватись і діяти з любов'ю, світ відгукується любов'ю. Все відбудеться краще, ніж ви могли б запланувати.

3. Довіра. Це протилежність прагненню все і всіх контролювати. Довіряти собі та простору - це дозволяє відчувати життя і перебувати в здоровому розслабленні.

4. Єднання тіла з розумом та емоціями. Це означає, що будь-які симптоми тіла сприймати не як привід засмутитися "болить - заважає", а як підказки до того, що ви не дали проявитися своїм почуттям. Чуючи і довіряючи своєму тілу можна вдосконалюватись.

5. Баланс "брати і давати". Усвідомлене витримування цього балансу допомагає не виснажуватися, не занурюватися в чужі емоції і стани. Якщо я відчуваю, що "передала", я шукаю спосіб, як це компенсувати.

6. Якщо хтось дратує, задавайте питання: "що ця людина показує мені про мене?". Це можливість саморозвитку.

7. Свідомий вибір оточення. Все змінюється: люди, пріоритети, цінності. Ми не можемо завжди і для всіх бути хорошими і цікавими. Здатність відпускати зв'язки, які не приносять задоволення - важливий навик. Він допомагає звільнити простір для нового, більш важливого для вас в цей час.

8. Свобода. Від чужих думок і переконань. Від речей і уподобань. Свобода вибору себе. Коли я відчуваю, що мені важливо, я роблю це. Навіть якщо це виглядає дивно і багатьом незрозуміло.

9. Повага. Це базова цінність. Якщо я в спілкуванні не поважаю іншого - я не поважаю себе.

10. "Що я хочу?". Як можна частіше запитуйте в себе та докладайте зусиль, щоб це здійснити. Тоді настає задоволення життям, по-іншому — щастя.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Рейтинг:
(голосів: 1)
17-11-2018, 02:00
Коментарів 0 Переглядів 943

На Буковині вже понад 13 тисяч випадків коронавірусу від початку епідемії
Сьогодні медики виявили COVID-19 у ще 125 нових пацієнтів
У Чернівцях знайшли унікальну кінохроніку Володимира Івасюка
Ймовірно, на знайдених плівках – робочі матеріали до телевізійних програм.
Коронавірус забрав життя ще двох буковинців
За минулу добу в області зафіксували два летальні випадки серед пацієнтів з COVID-19
Популярне Коментують
• Новини










Де взяти маску? У смітнику!
Днями виходила з продуктового магазину і стала свідком дещо шокуючої ситуації
Замовити можна і ліки, і продукти
Бути на самоізоляції досить складно, якщо ти проживаєш одна
«Хочемо допомогти людям, які опинилися у скруті»
Чернівчани створили у соцмережах групу "Хай світом править доброта"
загрузка...
Ще одна сонячна електростанція, змонтована компанією "ДімТек", з’явилася у  Чернівецькій області!*

Станція складається зі 108 монокристалічних фотомодулів AUO BenQ потужністю 310W та мережевого інвертора ZCS Azzurro 30 kw з укомплектованим Wi-Fi моніторингом.
Сигналізація «Ajax» за 1500 гривень!  Економія 6718 грн! Що пропонує охоронна компанія «Ефорт»?*

Скільки ж коштує сигналізація та як вона працює, розповіли в АЕБ "Ефорт".
Резиденція декору "Zengin Interior" відкриває усі секрети! Дізнайтесь і ви, що зараз модно у дизайні приміщень!*

Резиденція декору Zengin Interior є дилером в Чернівецькій області екологічно чистих декоративних штукатурок від українських виробників – TM Daricco і TM BRODECO (м. Київ).