Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Вчені назвали новий дієвий спосіб схуднення

Режим дня – це відмінний спосіб організації свого життя. Правильний підібраний розпорядок дозволяє заощадити час, встигнути завершити більше справ, а також допоможе у процесі схуднення.

Про це повідомляє Cosmo, пише 24 канал.

За словами вчених, якщо їжу приймати в один і той же час кожного дня, то вага буде зменшуватися швидше.

Науковці з Інституту Солка в Каліфорнії провели дослідження, у результаті якого вияснили, що тривалі проміжки часу між прийманням їжі негативно впливають на фігуру та не сприяють процесу схуднення. Справа в тому, що будь-який дієтичне харчування засноване на дробовому прийомі їжі, при цьому слід дотримуватися певних інтервалів між прийомами.

Також, експерти рекомендують харчуватися приблизно у період 8-12 годин на добу. Наприклад, якщо сніданок о 7 годині ранку, то крайній термін вечері має бути не пізніше 19 години. За словами науковців, це пояснюється тим, що якщо організм "знає", коли отримає чергову порцію їжі, то встигне підготуватися і більш ефективно перетравить її.

Окрім того, позитивний вплив на процеси схуднення має підйом і сон в один і той же час.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Рейтинг:
(голосів: 1)
16-11-2018, 01:15
Коментарів 0 Переглядів 867

На Буковині почали діяти нові карантинні обмеження: що змінилося
Чернівецька область повністю вийшла з "червоної" зони і перейшла у "помаранчеву"
Коронавірус на Буковині: скільки нових випадків виявили за добу
Загальна кількість випадків коронавірусу від початку епідемії складає 14113
Буковина не готова до пом'якшення карантину, в області найвищий показник захворюваності
Станом на 27 вересня ситуація із поширенням COVID-19 не дозволяє послаблювати карантин у 23 областях України
Популярне Коментують
• Новини










Укладайте декларацію з лікарем у місті, де живете. Блог Юлії Леськової
Лікуватися дистанційно випробування й для людини, й для лікаря
Де взяти маску? У смітнику!
Днями виходила з продуктового магазину і стала свідком дещо шокуючої ситуації
Замовити можна і ліки, і продукти
Бути на самоізоляції досить складно, якщо ти проживаєш одна
загрузка...
Хочете зробити татуювання, про яке точно не шкодуватимете? «AG_FAMILY» у Чернівцях втілить вашу мрію у життя!*

На базі тату-салону AG_FAMILY ви можете пройти спеціалізовані курси майстрів-тату.
Алергія на цвітіння амброзії. Чим вона небезпечна та для чого потрібні аналізи?*

Як діагностувати наявність алергії на квітучу амброзію та інші бур'яни, – читайте в нашому матеріалі.
Ще одна сонячна електростанція, змонтована компанією "ДімТек", з’явилася у  Чернівецькій області!*

Станція складається зі 108 монокристалічних фотомодулів AUO BenQ потужністю 310W та мережевого інвертора ZCS Azzurro 30 kw з укомплектованим Wi-Fi моніторингом.
Резиденція декору "Zengin Interior" відкриває усі секрети! Дізнайтесь і ви, що зараз модно у дизайні приміщень!*

Резиденція декору Zengin Interior є дилером в Чернівецькій області екологічно чистих декоративних штукатурок від українських виробників – TM Daricco і TM BRODECO (м. Київ).