Який чай пити, аби схуднути і мати гарну фігуру

новини / Життя
3 648
0
Який чай пити, аби схуднути і мати гарну фігуру

Щоб отримати бажану фігуру і схуднути, звичайно, треба займатися спортом і правильно харчуватися. Проте, дієтологи також радять пити напої, зокрема чаї, які допоможуть залишитися у формі без виснажливих дієт.

Як пише Cosmo, найефективнішим для втрати ваги є зелений чай. Він багатий на катехіни, які активізують метаболічні процеси. Також, зелений чай є хорошим сечогінним засобом і допомагає вивести з організму зайву рідину. Для схуднення дієтологи радять випивати до 5 чашок напою вдень, передає 24 канал.

Для того, щоб зберегти гарну фігуру корисно пити також білий чай. Він допомагає розщеплювати жири і попереджає їх формування в майбутньому. Тому, для отримання такого результату, дієтологи рекомендують пити чашку чаю після кожного прийняття їжі.

Ще одним корисним напоєм під час схуднення є чай улун. Він містить багато катехінів, що прискорюють обмін речовин та сприяють спалюванню жиру. Улун відрізняється від інших чаїв світло-зеленим кольором, приємним запахом і смаком. Окрім того, цей напій містить малу кількість кофеїну і притуплює відчуття голоду.

М'ятний чай добре впливає на рецептори смаку і пробуджує відчуття ситості. Фахівці відзначають, що якщо кожного дня пити різні види цього напою, то за місяць можна схуднути на 1-2 кілограми.

Чай ройбуш корисний тим, що не містить кофеїну і заряджає енергією на весь день. Він багатий на компоненти, що знижують в організмі рівень стресових гормонів. Саме вони викликають у людини бажання перекусити навіть в стані ситості.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram

0 коментарів

РЕКЛАМА
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
ТОП 10
Потепління до +23. Синоптики повідомили, коли найтепліший день в Україні та де очікуються дощі протягом тижня
17 073
Чи запустять опалення у школах та дитсадках Чернівців: у мерії дали відповідь
9 027
У Чернівцях раптово померла молода працівниця центру підвищення кваліфікації
8 199
Два заклади з Буковини потрапили до 100 найкращих шкіл України для сфери ІТ
6 514
У Чернівцях з'явилися нові очільники комунальних підприємств
5 654
У селі під Чернівцями молодого чоловіка вбило струмом
5 066
У Чернівцях на Калинівському ринку чоловік вдарив ножем іншого
4 051
"Без дротів і виглядає гарною": мер розповів, коли планують закінчити вулицю Заньковецької
3 284
Які підприємства на Буковині визначають критично важливими: оновили критерії
3 135
Махінації на мільйон: на Буковині судитимуть сільського голову, який наживався на бюджеті громади
2 855


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.