Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Як зняти стрес і заспокоїти нерви: вчені назвали незвичний спосіб

Ви теж годинами грали в "Тетріс" в дитинстві? Гра була популярна на комп'ютерах, Game Boys та інших ігрових консолях протягом десятиліть і розглядалася як ніщо інше, як спосіб убити час. Але дослідники виявили, що "Тетріс" – відмінний спосіб послабити почуття тривоги.

Дослідження, опубліковане в журналі Emotion, показало, що гра в Тетріс допомагає заспокоїти нерви і допомогти мозку перейти в стан "потоку". Це психічний стан, в якому людина повністю включена в те, чим вона займається, що характеризується діяльним зосередженням і повним залученням в процес діяльності.

"Ви втрачаєте самосвідомість, і час просто пролітає", – сказала Кейті Суїні, психолог з Каліфорнійського університету, Ріверсайд, яка була співавтором дослідження.

Якщо ви коли-небудь грали в "Тетріс" або подібні ігри, то прекрасно знаєте це відчуття. Гра відволікає ваш мозок і допомагає розслабитися людям, що страждають від підвищеної тривожності. Під час експерименту дослідники вибрали групу з 300 студентів коледжу і сказали їм, що їх будуть оцінювати однолітки на основі їхньої привабливості – щоб змусити піддослідних нервувати.

Учасники були розділені на три групи: одна група грала в повільну версію гри, ще одна – в неймовірно швидку і складну версію, а третя група грала в класичну версію, яка починається помірно й адаптується до вашого рівня майстерності.

Вчені з'ясували, що тільки третя група геймерів змогла потрапити в "потік" ігри, тоді як "повільній" групі було нудно, а "швидка" група занадто нервувала. Класична група отримала більш високий рівень позитивних емоцій і більш низький рівень негативних.
Рейтинг:
(голосів: 1)
8-11-2018, 00:46
Коментарів 0 Переглядів 840

Помер чернівецький журналіст Олег Тудан
Після тривалої і важкої хвороби помер відомий чернівецький журналіст Олег Тудан
На Буковині через негоду 14 населених пунктів залишилися без світла
Населені пункти залишилися знеструмленими через сильні пориви вітру
Скільки сьогодні виявили нових випадків зараження на Буковині
Загальна кількість випадків коронавірусу від початку епідемії у Чернівецькій області складає 14009
Популярне Коментують
• Новини










Укладайте декларацію з лікарем у місті, де живете. Блог Юлії Леськової
Лікуватися дистанційно випробування й для людини, й для лікаря
Де взяти маску? У смітнику!
Днями виходила з продуктового магазину і стала свідком дещо шокуючої ситуації
Замовити можна і ліки, і продукти
Бути на самоізоляції досить складно, якщо ти проживаєш одна
загрузка...
Хочете зробити татуювання, про яке точно не шкодуватимете? «AG_FAMILY» у Чернівцях втілить вашу мрію у життя!*

На базі тату-салону AG_FAMILY ви можете пройти спеціалізовані курси майстрів-тату.
Алергія на цвітіння амброзії. Чим вона небезпечна та для чого потрібні аналізи?*

Як діагностувати наявність алергії на квітучу амброзію та інші бур'яни, – читайте в нашому матеріалі.
Ще одна сонячна електростанція, змонтована компанією "ДімТек", з’явилася у  Чернівецькій області!*

Станція складається зі 108 монокристалічних фотомодулів AUO BenQ потужністю 310W та мережевого інвертора ZCS Azzurro 30 kw з укомплектованим Wi-Fi моніторингом.
Резиденція декору "Zengin Interior" відкриває усі секрети! Дізнайтесь і ви, що зараз модно у дизайні приміщень!*

Резиденція декору Zengin Interior є дилером в Чернівецькій області екологічно чистих декоративних штукатурок від українських виробників – TM Daricco і TM BRODECO (м. Київ).