Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Як зняти стрес і заспокоїти нерви: вчені назвали незвичний спосіб

Ви теж годинами грали в "Тетріс" в дитинстві? Гра була популярна на комп'ютерах, Game Boys та інших ігрових консолях протягом десятиліть і розглядалася як ніщо інше, як спосіб убити час. Але дослідники виявили, що "Тетріс" – відмінний спосіб послабити почуття тривоги.

Дослідження, опубліковане в журналі Emotion, показало, що гра в Тетріс допомагає заспокоїти нерви і допомогти мозку перейти в стан "потоку". Це психічний стан, в якому людина повністю включена в те, чим вона займається, що характеризується діяльним зосередженням і повним залученням в процес діяльності.

"Ви втрачаєте самосвідомість, і час просто пролітає", – сказала Кейті Суїні, психолог з Каліфорнійського університету, Ріверсайд, яка була співавтором дослідження.

Якщо ви коли-небудь грали в "Тетріс" або подібні ігри, то прекрасно знаєте це відчуття. Гра відволікає ваш мозок і допомагає розслабитися людям, що страждають від підвищеної тривожності. Під час експерименту дослідники вибрали групу з 300 студентів коледжу і сказали їм, що їх будуть оцінювати однолітки на основі їхньої привабливості – щоб змусити піддослідних нервувати.

Учасники були розділені на три групи: одна група грала в повільну версію гри, ще одна – в неймовірно швидку і складну версію, а третя група грала в класичну версію, яка починається помірно й адаптується до вашого рівня майстерності.

Вчені з'ясували, що тільки третя група геймерів змогла потрапити в "потік" ігри, тоді як "повільній" групі було нудно, а "швидка" група занадто нервувала. Класична група отримала більш високий рівень позитивних емоцій і більш низький рівень негативних.
Рейтинг:
(голосів: 1)
8-11-2018, 00:46
Коментарів 0 Переглядів 360

загрузка...
У Чернівцях водії «євроблях» влаштують пікет під стінами ОДА
Водії вимагатимуть звернутися до президента, щоб він наклав вето на закон Южаніної та знизити ціни на пальне та газ.
Синоптик дав прогноз погоди на Новий рік та Різдво в Україні
На Різдво, 7 січня, очікується плюсова температура – до 4 градусів, тепло збережеться до середини місяця.
У масштабній ДТП в Чернівцях постраждав отець Валерій Сиротюк
За повідомленням дуету "Писанка", медики успішно прооперували відомого священика
Популярне Коментують
• Новини
Няшна власть: Дєдушка – з зубрами, Вася – з яблучком. Блог Мостіпаки
Про головні політичні події в регіоні - у блозі Олександра Мостіпаки
загрузка...
Жорстка вода? Як пом’якшити знають у "Ательє води" (на правах реклами)

Так само як неочищена вода осідає в людських органах, так і на частинах побутової і санітарної техніки вона залишає непоправні сліди. Це значно знижує період її експлуатації.
Професійне прання: де шукати хімчистки у Чернівцях (на правах реклами)

Пропонуємо вашій увазі місця, де їх шукати, – хімчистки у Чернівцях.
Передовий Інтернет-провайдер у Чернівцях «Інтелект» турбується про своїх клієнтів та створює приємні миті (на правах реклами)

31.10.18, о 12.00, біля ТЦ "Проспект" Інтернет-провайдер "Інтелект" провів заключну частину акції, а саме розіграш призів серед діючих та майбутніх клієнтів.
Комп’ютери та гаджети: де придбати та відремонтувати в Чернівцях (на правах реклами)

Ми знайшли декілька точок у Чернівцях, де швидко та якісно подбають про ваші комп’ютерні пристрої та девайси чи підберуть нові. Поспішайте, адже спеціально для вас діють знижки!