Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Як зняти стрес і заспокоїти нерви: вчені назвали незвичний спосіб

Ви теж годинами грали в "Тетріс" в дитинстві? Гра була популярна на комп'ютерах, Game Boys та інших ігрових консолях протягом десятиліть і розглядалася як ніщо інше, як спосіб убити час. Але дослідники виявили, що "Тетріс" – відмінний спосіб послабити почуття тривоги.

Дослідження, опубліковане в журналі Emotion, показало, що гра в Тетріс допомагає заспокоїти нерви і допомогти мозку перейти в стан "потоку". Це психічний стан, в якому людина повністю включена в те, чим вона займається, що характеризується діяльним зосередженням і повним залученням в процес діяльності.

"Ви втрачаєте самосвідомість, і час просто пролітає", – сказала Кейті Суїні, психолог з Каліфорнійського університету, Ріверсайд, яка була співавтором дослідження.

Якщо ви коли-небудь грали в "Тетріс" або подібні ігри, то прекрасно знаєте це відчуття. Гра відволікає ваш мозок і допомагає розслабитися людям, що страждають від підвищеної тривожності. Під час експерименту дослідники вибрали групу з 300 студентів коледжу і сказали їм, що їх будуть оцінювати однолітки на основі їхньої привабливості – щоб змусити піддослідних нервувати.

Учасники були розділені на три групи: одна група грала в повільну версію гри, ще одна – в неймовірно швидку і складну версію, а третя група грала в класичну версію, яка починається помірно й адаптується до вашого рівня майстерності.

Вчені з'ясували, що тільки третя група геймерів змогла потрапити в "потік" ігри, тоді як "повільній" групі було нудно, а "швидка" група занадто нервувала. Класична група отримала більш високий рівень позитивних емоцій і більш низький рівень негативних.
Рейтинг:
(голосів: 1)
8-11-2018, 00:46
Коментарів 0 Переглядів 472

загрузка...
У Чернівцях бійці АТО проведуть збори через непорозуміння щодо Ради ветеранів
Непорозуміння виникло через призначення представника Чернівецької області у Раді ветеранів при міністерстві у справах ветеранів
Як виграти у лотерею: буковинці почали здобувати мільйонні суми
Лише за останній місяць щонайменше троє жителів Чернівецької області стали щасливими володарями великих грошових призів від державної лотереї
Рейтинг вартості проїзду у громадському транспорті: на якому місці опинилась Буковина
Чернівецька області потрапила на 10-ту позицію в рейтингу щодо цін на проїзд у громадському транспорті
Популярне Коментують
• Новини
Божественні зємлєройки. Блог Мостіпаки
Огляд головних політичних подій 2018 року – в блозі Олександра Мостіпаки
загрузка...
"Спокуса" зробить ваш інтим яскравішим (на правах реклами)

Парфуми з феромонами, ароматичні олійки для масажу, різноманітні секс-іграшки – далеко не весь перелік речей, які зможуть зробити ваше інтимне життя значно яскравішим
Привітання з новорічними святами начальника Чернівецького обласного управління Ощадбанку Руслана Запаранюка (прес-реліз)[/center]
У новий рік ми вступаємо у прекрасному настрої, з добрими побажаннями та світлими почуттями. Тримайте їх у своїй душі, у своєму серці кожного дня наступного року, і життя обов’язково віддячить вам за доброту
Корал Тревел Еліт Сервіс: перший рік на чернівецькому ринку елітних туристичних послуг (на правах реклами)

Основна мета створення елітного турагентства – індивідуальний підхід до вимогливих клієнтів, яких цікавлять нестандартні тури, складні маршрути, більш повний набір супутніх послуг
Чернівецький юридичний інститут та коледж НУ"ОЮА" запрошують абітурієнтів на навчання (на правах реклами)

15 грудня 2018 року Чернівецький юридичний інститут та коледж Національного університету "Одеська юридична академія" вкотре відчинив двері для своїх абітурієнтів, які бажають дізнатися про вищий навчальний заклад та здобути якісну освіту в ЧЮІ та ЧЮК НУ "ОЮА"
STEM-школа INVENTOR – школа для сучасних дітей (на правах реклами)

Помічаєте потенціал у своїй дитині, проте не знаєте де і як його розвинути? Шукаєте русло, в яке направити кмітливість допитливої непосиди? Довірте цю справу центру дитячого розвитку INVENTOR!