Після важкого робочого дня масаж допомагає зняти втому, розслабитися та отримати заряд бадьорості. А ще він має чимало інших переваг.
Про це розповіла дієтолог Світлана Фус на своїй сторінці у Facebook, передає 24 канал.
Чим корисний масаж?
- Він допомагає вивести токсичні речовини з організму і очищає тканини;
- має позитивний вплив на швидкість і якість обміну речовин;
- сприяє зменшенню жирових відкладень та целюліту;
- знімає м'язову втому і напруження;
- сприяє швидкому відновленню тіла після травм.
Які є види масажу?
1. Лікувальний – для лікування і профілактики сколіозу, остеохондрозу та гриж.
2. Антицелюлітний – для боротьби з жиром і "апельсиновою шкіркою".
3. Спортивний – для відновлення організму та швидкого досягнення необхідної спортивної форми.
4. Лімфодренажний – для оздоровлення організму та уповільнення процесів старіння.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
