Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Чим корисні мандарини

Мандарини містять велику кількість вітаміну С, як і всі цитрусові.

Вживання мандаринів - це відмінний спосіб зволожити організм, тому що вони складаються в основному з води, як і людське тіло, передає Gazeta.ua.

• Мандарини характеризуються середнім вмістом вуглеводів, досить низьким значенням енергії і глікемічним індексом 30.

• Як і грейпфрути або лимони є скарбом вітаміну С (26,7 мг/100 г, тобто 38% від щоденного споживання);

• Через вміст вітаміну C фрукт зміцнює імунну систему і захищає організм від патогенних мікроорганізмів;

• Містять флавоноїди, які допомагають боротися з ожирінням, запобігає діабету типу 2 (може споживатися після консультації з лікарем при діабеті) і атеросклерозу (ця речовина міститься головним чином в шкірі мандаринів);

• З'єднання під назвою salvestrol Q40, також отримане зі шкіри мандарина, може допомогти в запобіганні певних видів раку (згідно з дослідженнями), наприклад, раку печінки.

• Вітамін C є антиоксидантом, який пригнічує розмноження вільних радикалів, відповідальних за процес деградації клітин.

• Покращують стан шкіри через відносно високий вміст вітаміну A (681 МО/100 г) в порівнянні з фруктами цитрусових, такими як апельсини, лимони або помело.

• Позитивно впливають і сприяють росту міцних кісток та зубів.

• Вживання мандаринів захищає від очних захворювань (наприклад, глаукоми і катаракти).

Більш того, ці фрукти можна використовувати не тільки на кухні, але і в косметичних цілях. Їх використовують і в натуральній медицині.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Рейтинг:
(голосів: 1)
1-11-2018, 02:15
Коментарів 0 Переглядів 941

На Буковині у ДТП загинув 19-річний юнак
Також травмувалися двоє водіїв
У ЧНУ розповіли, як планують навчатися у «помаранчевій» зоні
Рішення про форму навчання будуть приймати на вченій раді
На Буковині вже понад 13 тисяч випадків коронавірусу від початку епідемії
Сьогодні медики виявили COVID-19 у ще 125 нових пацієнтів
Популярне Коментують
• Новини










Де взяти маску? У смітнику!
Днями виходила з продуктового магазину і стала свідком дещо шокуючої ситуації
Замовити можна і ліки, і продукти
Бути на самоізоляції досить складно, якщо ти проживаєш одна
«Хочемо допомогти людям, які опинилися у скруті»
Чернівчани створили у соцмережах групу "Хай світом править доброта"
загрузка...
Ще одна сонячна електростанція, змонтована компанією "ДімТек", з’явилася у  Чернівецькій області!*

Станція складається зі 108 монокристалічних фотомодулів AUO BenQ потужністю 310W та мережевого інвертора ZCS Azzurro 30 kw з укомплектованим Wi-Fi моніторингом.
Сигналізація «Ajax» за 1500 гривень!  Економія 6718 грн! Що пропонує охоронна компанія «Ефорт»?*

Скільки ж коштує сигналізація та як вона працює, розповіли в АЕБ "Ефорт".
Резиденція декору "Zengin Interior" відкриває усі секрети! Дізнайтесь і ви, що зараз модно у дизайні приміщень!*

Резиденція декору Zengin Interior є дилером в Чернівецькій області екологічно чистих декоративних штукатурок від українських виробників – TM Daricco і TM BRODECO (м. Київ).