Який продукт спалює калорії уві сні: відповідь вчених

новини / Життя
1 714
0
Який продукт спалює калорії уві сні: відповідь вчених

Фахівці з Університету штату Флорида з'ясували, що допомагає знизити кількість жирів в організмі. Так, за підсумками експерименту стало ясно, що цьому сприяє вживання сиру перед сном, інформує UkrMedia.

За підсумками дослідження, опублікованими в журналі British Journal of Nutrition, вчені провели експеримент, в рамках якого учасники (у віковій категорії від 20 років) з'їдали порцію сиру за 30-60 хвилин до сну.

Виявилося, що сир не тільки не призводить до збільшення маси тіла, але і робить позитивний вплив на якість м'язів, прискорює обмін речовин і покращує загальний стан здоров'я.

За словами вчених, цим корисним властивостям сир зобов'язаний казеїну, який повільно надходить в організм і допомагає налагодити стабільну подачу амінокислот. Завдяки йому зростає термічний ефект їжі організм витрачає більше енергії в процесі травлення.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram


0 коментарів

Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
купить iPhone 17 Pro Max в Одессе, цены в Украине
ТОП 10
Прогулювати школу тепер не вдасться: Кабмін запровадив нові правила контролю
4 352
«Ми заледве виживаємо»: гірські громади Буковини озвучили ОВА свої проблеми
3 782
Автосалони та готель: планують забудувати територію при в’їзді у Чернівці
3 733
Заступником начальника Чернівецької ОВА можуть призначити полковника ГУР
2 721
У Чернівцях судитимуть експосадовців лікарні, які завищили ціну генератора на 800 тис грн
2 520
«Де наша листоноша?»: на Буковині у відділку пошти легендарну картину замінили шафою з печивом
2 458
Складна аварія в Чернівцях: деякі вулиці залишаться без води до завтра
2 423
Знову гірка звістка: підтвердилася загибель воїна з Буковини, який вважався зниклим безвісти
2 371
На Буковині прощаються з підполковником ТЦК, який загинув у страшній аварії
2 272
Сьогодні на Буковині зустрінуть траурний кортеж із воїном Тарасом Тимчуком
2 136