Що потрібно їсти вагітним для високого IQ малюка

Вчені встановили - у тих жінок, які під час вагітності активно вживали фрукти, діти народжуються з більш високим коефіцієнтом інтелекту. Про це повідомили канадські вчені, що проводили дослідження, інформує UkrMedia.

Вони з'ясували, що у жінок, які під час вагітності з'їдали 6-7 порцій фруктів кожен день, народжувалися діти, які мали в один рік життя на 6-7 пунктів вище IQ, ніж їх однолітки.

Що таке IQ (intelligence quotient) або коефіцієнт інтелекту? Це кількісна оцінка рівня інтелекту людини. Тобто, рівень інтелекту відносно рівня інтелекту середньостатистичної людини такого ж віку. Визначається за допомогою спеціальних тестів. Тести IQ розраховані на оцінку розумових здібностей, а не рівень знань.

Під однією порцією мається на увазі один великий фрукт - яблуко, апельсин, банан або дві жмені ягід.

Крім того, за словами вчених, чим довше дитина перебуває в утробі матері, тим краще вона розвивається потім. Вживання фруктів матір'ю дає дитині потенціал для розвитку.

Проте, слід не забувати, що не можна зловживати фруктами з високим вмістом фруктози, оскільки це може призвести до діабету і надмірної ваги.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram