Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Чому корисно приймати гарячу ванну

Якщо приймати гарячу ванну двічі на тиждень – такий релакс допоможе підлікувати депресивні розлади.

Про це заявили співробітники Фрайбурзького університету, передає 24 канал з посиланням на Мedikforum.

Вони встановили, що гаряча вода – вдвічі ефективніша, ніж фізичні навантаження, які вважаються дуже корисними під час терапії депресії.

Німецькі фахівці провели експерименти, у яких взяли участь 45 осіб, у середньому віці 48 років з діагнозом помірна або важка депресія.

Половина добровольців двічі на тиждень по годині приймали гарячу ванну у денний час (40 градусів за Цельсієм), решта учасників двічі на тиждень займалася аеробікою по 40-45 хвилин.

Результат виявився дуже цікавим. У групі, яка приймала гарячу ванну, спостерігалось суттєве покращення психічного стану учасників.

Під час дослідження вони використовували стандартну шкалу Гамільтона, яка допомагає оцінювати тяжкість симптомів депресії. Згідно з нею, у людей, які приймали ванну, показники депресії знизилися на 6 пунктів. У групі аеробіки показники знизилися лише на 3 пункти.

"Такий вид терапії легкодоступний метод клінічно релевантного поліпшення стану при депресивному розладі, що досягається протягом двох тижнів", - резюмували вчені.

Висновок вчених: гарячі ванни у денний час допомагають відновити нормальний добовий температурний ритм, який часто порушений у людей з депресією.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Рейтинг:
(голосів: 1)
28-10-2018, 01:00
Коментарів 0 Переглядів 590

загрузка...
На Буковині скандальний голова райради влаштував «розбірки» з агітаторами: залякував і погрожував
Василь Козак вимагав у молодих людей показати паспорти та погрожував, що їх виженуть з вузів
Нічна ДТП на Буковині: внаслідок зіткнення двох авто загинув чоловік – фото
Автопригода сталася у ніч на п’ятницю в селі Динівці Новоселицького району
У Садгорі затримали чоловіка, який повідомив поліції про теракт у магазині
Зловмисник зателефонував 102 й повідомив, що снайпер буде здійснювати обстріл по людях
Популярне Коментують
• Новини
























загрузка...
У всесвітньому рейтингу щастя 2019 року Україна зайняла всього лише 133-е місце. Хоча, за словами вчених, які проводили дослідження, якщо описати складові індексу щастя, все досить просто.
"Хочемо розвиватися у Чернівцях, щоб люди працювали вдома" (на правах реклами)

Як працюють на одному із найбільших підприємств Буковини ТОВ "Аутомотів Електрік Україна"
"Західний судинний центр" - лікарі, яких ви знаєте! (на правах реклами)

Про особливості роботи центру та переваги методик, які тут використовують, розповіли судинні хірурги "Західного судинного центру" Юрій Оліник та Володимир Савін.
Робимо повірку лічильників води з "Гекон" (на правах реклами)

Дуже важливо вчасно виконувати його обслуговування та повірку лічильника
Мережа «Копійочка» вже вкотре дарує вам призи! (новини компанії)

31 травня мережа магазинів потрібних речей "Копійочка" поповнилась ще одним магазином в м. Чернівці, по вул. Головна 215