Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Як зменшити біль у животі у домашніх умовах: ефективні способи

Чим би не був спричинений біль чи дискомфорт у животі, аби швидко зняти неприємні відчуття та дочекатись допомоги лікаря, варто зробити кілька простих речей.

1. Якщо живіт болить через закрепи, варто зробити масаж за годинниковою стрілкою, який стимулює м'язові скорочення і допомагає розщеплювати їжу, передає 24 канал з посиланням на 24apteka.

Масаж допомагає при переїданні, поганому пережовуванні, дегідратації, відсутності ферментів або кислоти.

2. Якщо ви відчуваєте хронічний стрес, це може позначитися на травленні. Тут можуть допомогти дихальні вправи:

- зробіть кілька глибоких вдихів і видихів протягом 5 хвилин;
- зробіть глибокий вдих як тільки відчули біль у животі;
- зробіть 3-5 дійсно глибоких вдихів і виходів.

3. Причиною і наслідком дискомфорту у животі може бути зневоднення. Тож пийте достатньо рідини.

4. Як і яблучний оцет, імбир – ще один чудовий натуральний стимулятор травлення. Тож пожуйте шматочок свіжого імбиру. Це допоможе стимулювати кислотні виділення і м'язові скорочення, щоб переварити їжу і зняти біль у животі.

5. Ефірна олія перцевої м'яти допомагає зменшити м'язові спазми в шлунку і товстій кишці. Змішайте кілька крапель олії, наприклад, з кокосовим, і натріть цим місце на животі, яке болить.

6. Лимон - ще один засіб для поліпшення травлення. Якщо ви відчуваєте важкість у шлунку після їжі, додайте 1 столову ложку лимонного соку в чашку з водою і випийте.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Рейтинг:
(голосів: 1)
27-10-2018, 00:45
Коментарів 0 Переглядів 660

загрузка...
Тримав ніж біля горла: у Чернівцях молодик намагався скоїти самогубство
Лікарі повідомили поліцейським, що чоловік забарикадувався у квартирі і намагається вкоротити собі віку
Бурбак відповів Другановському скаргою в СБУ про незаконне стеження
Нардеп Максим Бурбак поскаржився в СБУ на представника "Команди Зе" через стеження і втручання у приватне життя

Популярне Коментують
• Новини
























загрузка...
У всесвітньому рейтингу щастя 2019 року Україна зайняла всього лише 133-е місце. Хоча, за словами вчених, які проводили дослідження, якщо описати складові індексу щастя, все досить просто.
"Хочемо розвиватися у Чернівцях, щоб люди працювали вдома" (на правах реклами)

Як працюють на одному із найбільших підприємств Буковини ТОВ "Аутомотів Електрік Україна"
"Західний судинний центр" - лікарі, яких ви знаєте! (на правах реклами)

Про особливості роботи центру та переваги методик, які тут використовують, розповіли судинні хірурги "Західного судинного центру" Юрій Оліник та Володимир Савін.
Робимо повірку лічильників води з "Гекон" (на правах реклами)

Дуже важливо вчасно виконувати його обслуговування та повірку лічильника
Мережа «Копійочка» вже вкотре дарує вам призи! (новини компанії)

31 травня мережа магазинів потрібних речей "Копійочка" поповнилась ще одним магазином в м. Чернівці, по вул. Головна 215