Чому одинокою бути не так вже й погано

Люди схильні жаліти тих, хто живе один. Особливо жінок. Але стривайте: життя наодинці має масу своїх переваг. Протягом десятиліть дослідження доводять, що у путах шлюбу забезпечують надмірне навантаження на здоров'я і душу. Шлюб взагалі-то може бути шкідливий і для психічного здоров'я, і для організму в цілому. Чи знаєте ви, що, наприклад, сім'янини частіше страждають від хронічних захворювань у зрілому віці?

І ось 7 доказів, що це так, інформує Ukr.Media.

Ви можете бути навіть щасливішими!

Не вірте всьому, що пишуть у жіночих журналах. Ви думаєте, бути однією - це погано?

Дослідники з Нової Зеландії вивчили життя 4000 чоловіків і жінок у віці від 18 до 94 років і виявили, що самотні люди частіше відчувають себе щасливими, ніж ті, хто вже давно перебуває у шлюбі.

І це не єдиний доказ. У 2014 році Journal of Psychophysiology провів своє дослідження і прийшов до висновку, що в довгостроковій перспективі шлюб у більшої частини сімейних людей викликає більше негативних емоційних реакцій, ніж позитивних. Більш того, незадоволеність своїми відносинами - фактор ризику для розвитку депресії.

Вам, напевно, буде простіше підтримувати вагу

Відносини впливають на вагу. Одне австралійське дослідження, проведене в минулому році, вивчило 350 наречених. Дослідники встановили, що через шість місяців після того, як жінка каже "так", вона набирає в середньому 3 кг.

У 2013 році журнал Health Psychology вивчив історії і здоров'я 169 подружніх пар. Майже всі 338 молодих людей істотно додали в вазі через чотири роки спільного життя. Причину всі називали одну й ту ж: "раз життя склалося, можна розслабитися і не намагатися утримувати вагу".

Самотні жінки частіше займаються спортом

Ті, у кого немає пари, часто вибирають нову трасу для велосипедної прогулянки, а не місце для вечері. Згідно з останнім опитуванням, лише 27% дорослих британців займаються спортом рекомендовані 150 хвилин в тиждень.

Тим не менш, 63% самотніх жінок слідують цьому правилу. Серед самотніх або розлучених чоловіків таких - 37%.

Дослідники кажуть, що всьому виною збільшення зобов'язань, які ви берете на себе, коли вступаєте в шлюб. У вас маса справ за межами офісу. Вам потрібно більше, ніж одинакам, витрачати часу на прибирання.

У самотніх жінок міцніші зв'язки зі своїми друзями

Наталія Саркісян з Бостонського коледжу і Наомі Ахмерст з університету Массачусетсу виявили, що заміжні жінки майже завжди жертвують соціальними зв'язками на користь свого чоловіка.

У дам (і хлопців), які ніколи не перебували у шлюбі, набагато більш надійні і міцні відносини з братами, сестрами та друзями. А це значить, вони здоровіші і щасливіші.

У 2010 році дослідження, що охопило 300 000 чоловіків, показало, що люди, у яких немає міцного і широкого кола спілкування, мають на 50% більший ризик померти достроково, не доживши до старості. Причина - в роботі імунної системи. Якщо у вас багато друзів, і ви ведете активне соціальне життя, то вам простіше розслабитися, відігнати стрес і вивітрити хвороби. Ви знаєте, що є люди, на яких ви можете покластися, і це здорово полегшує тиск життя.

У самотніх людей менше проблем з грошима

Деякі думають, що відносини - це сонце і троянди, але це майже завжди не так. Ви не можете тринькати гроші довго. Їх просто не вистачить.

Дослідження, проведене в 2004 році, показало: на прикладі 2000 дорослих людей, що одна третина всіх подружжя регулярно лаються на ґрунті відносин партнера з грошима.

76% сімейних людей зізнаються, що хоча б раз брехали партнеру, зменшуючи свої витрати. Якщо ж ви самі вирішуєте, як витрачати свої гроші, то стресу з цього приводу у вас немає.

У вас більше шансів досягти успіху в кар'єрі

Утриматися від відносин на початку кар'єри - мудре рішення, якщо ви хочете піднятися на вершину. Молоді бездітні і незаміжні жінки в таких великих містах, як Нью-Йорк і Лос-Анджелес, заробляють в середньому на 15% більше одружених чоловіків.

Швидкий старт кар'єри - це дуже важливо, якщо ви хочете стати босом. Відносини ж, як відомо, часто заважають зосередитися на роботі.

Дослідження показують, що високоосвічені жінки, як правило, заводять міцні і стабільні відносини, але пізніше, ніж інші. Так що не партеся: в кінцевому рахунку все складеться. Це показує статистика.

Ви захищаєте своє серце

Бути однією - значить, не страждати від романтичних мук. А це знижує ймовірність розвитку проблем з серцем у зрілому віці. Докази цієї тези з'явилися в Університеті штату Мічіган в 2014 році.

Дослідники вивчали життя 1000 заміжніх дам і кавалерів протягом п'яти років після весілля. Виявилося, що невдалий шлюб приносить серцю більше шкоди, ніж користі - хороший. Особливо вірно це для жінок.

Так, що стабільна самотність все ж краще палких, але коротких романів.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram