Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Як продовжити життя: незвичний спосіб

Вчені відкрили незвичний спосіб продовжити життя, не використовуючи ліків. Вони довели, що читання продовжує життя і знімає стрес.

Дослідження провели фахівці Єльського університету, які з'ясували, що люди, які читають понад 30 хвилин у день, живуть довше ніж, ті хто цього не робить, повідомляє 24 канал з посиланням на "Обозреватель".

Їхнє спостереження тривало протягом 12 років. Протягом дослідження вони встановили, що для того, щоб досягти максимального результату для здоров'я, читати необхідно щодня не менше 200 хвилин.

Така звичка допоможе впоратися зі стресом та захистить організм від різних хвороб. Наприклад, на 40% знизиться ризик інфарктів та інсультів, на 68% – відчуття тривожності.

Особливо читання корисним буде для старших людей. Воно допоможе підтримувати їхній мозок у тонусі і знизить ризик розвитку деменції (набутого слабоумства).

До слова, якщо читати книжку перед сном – це допоможе швидше засинати і краще висипатися.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Рейтинг:
(голосів: 1)
22-10-2018, 00:45
Коментарів 0 Переглядів 814

загрузка...
Зеленський назвав ім'я кандидата на посаду Генпрокурора
Зеленський бачить новим очільником Генпрокуратури свого близького соратника
ДТП на об’їзній у Чернівцях: службове авто поліції з’їхало в кювет
Внаслідок ДТП на автотрасі утворились незначні ускладнення дорожнього руху
Каспрук закликав депутатів зібратись на сесію для надання фінансової підтримки теплокомуненерго
Каспрук закликав депутатів зібратися на сесію для надання фінансової підтримки КП "Чернівцітеплокомуненерго"
Популярне Коментують
• Новини
























загрузка...
Впевненість на мільйон (новини компанії)

У всесвітньому рейтингу щастя 2019 року Україна зайняла всього лише 133-е місце. Хоча, за словами вчених, які проводили дослідження, якщо описати складові індексу щастя, все досить просто.
"Хочемо розвиватися у Чернівцях, щоб люди працювали вдома" (на правах реклами)

Як працюють на одному із найбільших підприємств Буковини ТОВ "Аутомотів Електрік Україна"
"Західний судинний центр" - лікарі, яких ви знаєте! (на правах реклами)

Про особливості роботи центру та переваги методик, які тут використовують, розповіли судинні хірурги "Західного судинного центру" Юрій Оліник та Володимир Савін.
Робимо повірку лічильників води з "Гекон" (на правах реклами)

Дуже важливо вчасно виконувати його обслуговування та повірку лічильника
Мережа «Копійочка» вже вкотре дарує вам призи! (новини компанії)

31 травня мережа магазинів потрібних речей "Копійочка" поповнилась ще одним магазином в м. Чернівці, по вул. Головна 215