Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Як продовжити життя: незвичний спосіб

Вчені відкрили незвичний спосіб продовжити життя, не використовуючи ліків. Вони довели, що читання продовжує життя і знімає стрес.

Дослідження провели фахівці Єльського університету, які з'ясували, що люди, які читають понад 30 хвилин у день, живуть довше ніж, ті хто цього не робить, повідомляє 24 канал з посиланням на "Обозреватель".

Їхнє спостереження тривало протягом 12 років. Протягом дослідження вони встановили, що для того, щоб досягти максимального результату для здоров'я, читати необхідно щодня не менше 200 хвилин.

Така звичка допоможе впоратися зі стресом та захистить організм від різних хвороб. Наприклад, на 40% знизиться ризик інфарктів та інсультів, на 68% – відчуття тривожності.

Особливо читання корисним буде для старших людей. Воно допоможе підтримувати їхній мозок у тонусі і знизить ризик розвитку деменції (набутого слабоумства).

До слова, якщо читати книжку перед сном – це допоможе швидше засинати і краще висипатися.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Рейтинг:
(голосів: 1)
22-10-2018, 00:45
Коментарів 0 Переглядів 1036

У Чернівцях знову очікують на приїзд президента
Володимир Зеленський відвідає об’єкти “Великого будівництва” на Буковині
У Чернівцях прощаються із журналістом ТСН Олегом Туданом – фото
Десятки жителів Чернівців зібралися в "Юності Буковини", щоб провести Олега в останню путь
На Буковині судили водія, який перевозив футбольну команду в «помаранчевій» зоні
Суд розглянув справу щодо водія мікроавтобуса, який в період карантинних обмежень перевозив 16 пасажирів
Популярне Коментують
• Новини










Укладайте декларацію з лікарем у місті, де живете. Блог Юлії Леськової
Лікуватися дистанційно випробування й для людини, й для лікаря
Де взяти маску? У смітнику!
Днями виходила з продуктового магазину і стала свідком дещо шокуючої ситуації
Замовити можна і ліки, і продукти
Бути на самоізоляції досить складно, якщо ти проживаєш одна
загрузка...
Хочете зробити татуювання, про яке точно не шкодуватимете? «AG_FAMILY» у Чернівцях втілить вашу мрію у життя!*

На базі тату-салону AG_FAMILY ви можете пройти спеціалізовані курси майстрів-тату.
Алергія на цвітіння амброзії. Чим вона небезпечна та для чого потрібні аналізи?*

Як діагностувати наявність алергії на квітучу амброзію та інші бур'яни, – читайте в нашому матеріалі.
Ще одна сонячна електростанція, змонтована компанією "ДімТек", з’явилася у  Чернівецькій області!*

Станція складається зі 108 монокристалічних фотомодулів AUO BenQ потужністю 310W та мережевого інвертора ZCS Azzurro 30 kw з укомплектованим Wi-Fi моніторингом.