Джерело вітаміну: чим корисне арахісове масло

новини / Життя
1 404
0
Джерело вітаміну: чим корисне арахісове масло

Зі слів медиків, арахісове масло – чудовий універсальний продукт. Воно містить ненасичені жири, які можуть стати корисною частиною дієти для підтримки здоров'я серцево-судинної системи.

Також ненасичені жири знижують рівень холестерину у крові і ризик розвитку захворювань серця, передає 24 канал з посиланням на Мaximum.

Арахісове масло є джерелом вітаміну Е, магнію, калію і вітаміну B6. Тож крім профілактики захворювань серця і судин, споживання цього продукту знизить ризик розвитку цукрового діабету II типу.

Але перш, ніж купувати арахісове масло – уважно вивчіть склад та контролюйте порції. Адже дві столові ложки продукту містять майже 200 ккал.

Щодо складу – варто звернути увагу, щоб у переліку було найменше додаткових інгредієнтів, окрім арахісу. Зокрема, це стосується цукру. Також краще не купляти продукти, що містять гідрогенізовані рослинні олії, які не належать до корисних жирів.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
У коледжі на Буковині розповіли про стан дітей, які потрапили в аварію у Франції
Уроки англійської та ресторанне меню: що пропонують літні табори на Буковині
Більше дронів – менше втрат. Воїни 80 бригади збирають на мавіки
Всі діти живі і скоро будуть на Буковині: що наразі відомо про трагічну ДТП у Франції
У Чернівцях у багатоповерхівці горіла квартира: з будинку евакуювали 28 людей - фото
Мріяв накрити стіл від Чернівців до Чорториї: сьогодні - день народження Івана Миколайчука
Сьогодні Буковина попрощається із захисником Євгенієм Людвіком
14 червня, 2025
Юна Сумська та фільм від Джолі: що можна побачити на Миколайчук OPEN, який стартував у Чернівцях
Четвертий обмін за тиждень: в Україну повернулися бійці, які у полоні з 2022 року
Поверталися з навчання: стали відомі нові подробиці трагічної ДТП у Франції, у якій постраждали буковинці
Поверталися з навчання: стали відомі нові подробиці трагічної ДТП у Франції, у якій постраждали буковинці
17 456
Всі діти живі і скоро будуть на Буковині: що наразі відомо про трагічну ДТП у Франції
6 188
ДТП на важливій трасі поблизу Чернівців: рух ускладнений
5 525
У коледжі на Буковині розповіли про стан дітей, які потрапили в аварію у Франції
4 013
«Врожай місцевий, тому й удвічі дешевше»: у Чернівцях подешевшали сезонні овочі
3 773
У ДТП на кільці поблизу Чернівців травмувалися п'ятеро людей
3 658
Воював з 2014 та був командиром: що відомо про відважного воїна з Буковини Юрія Шимківа
3 630
Чому в річці на Буковині щоразу гине риба?
3 321
"Готові платити 90 тис. грн, але знайти людину не можемо": за ким активно полюють на ринку праці
3 196
"Як назвали?": буковинець, який повернувся з полону, по телефону дізнався, що у нього народився син - відео
3 173